1Iata care sunt cele mai importante lectii de viata pe care le-am invatat cand incercam sa depasesc cele mai dificile momente ale vietii mele.
1. Acceptarea este primul pas pe care il poti face pentru a iesi din situatia in care te afli
Exista doua feluri de durere: durere care doare si durere care te scfhimba. Pentru a merge mai departe in orice situatie, trebuie sa accepti realitatea cu care te confrunti – aceasta acceptare iti ofera un punct de plecare important din care poti merge in orice directie iti doresti. Negand aceasta realitate sau luptand impotriva trecutului nu faci nimic altceva decat sa pierzi timp pretios si energie.
2. Este spre binele tau sa simti tot ce simti
Nu te indoi de tine, nu purta o masca, nu incerca sa fii perfecta sau sa arati ca ai o viata incredibila. Alege sa fii sincera, sa ai incredere in tine, sa imbratisezi realitatea in care traiesti si sa accepti tot ce simti – de la lucruri bune pana la lucruri mai putin bune.
3. Nu-ti cere niciodata scuze pentru ca esti sensibila
Cand viata te doboara este normal sa lasi emotiile sa preia controlul – sa fii sensibila, sa exprimi durerea pe care o simti.
Citeste continuarea pe Kudika.ro.
Foto: Getty Images.
