Lucruri pe care le fac pentru a ramane in energia mea feminina

Ce inseamna pentru tine ideea de a imbratisa energia feminina? Energia feminina presupune sa explorezi acele lucruri care te inspira si care te fac sa simti ca traiesti cu adevarat. Pentru mine, acest proces implica sa ma cunosc pe mine: sa fiu constienta de lucrurile care imi plac, care imi fac bine si sa invat sa traiesc pentru mine, nu pentru cei din jurul meu. In acest sens, am descoperit un program ideal, care te va ajuta sa inveti sa iti traiesti viata dupa propriile tale reguli!

Iata lucrurile pe care eu le fac si care functioneaza in cazul meu!

1. Pilates

De-a lungul timpului, am invatat cat de important este sa te mentii activa. In tot acest timp am incercat diverse tipuri de exercitii fizice: de la ridicat de greutati, la alergat si pana la clase de cycling. Sunt de parere ca orice tip de exercitiu fizic poate fi benefic, daca acesta functioneaza cu adevarat pentru tine. In cazul meu, clasele de Pilates sunt ideale: sunt mult mai concentrata pe corpul meu si pe fiecare miscare pe care o realizez. Miscarile executate sunt fluide si presupun o anumita gratie pe care am intalnit-o doar la Pilates.

2. Imi acord o zi de rasfat

In fiecare luna, imi acord o zi dedicata doar mie: o zi in care sa ma rasfat si sa ma simt bine. Activitatile pot varia in functie de ceea ce imi doresc in acel moment: sa merg la masaj, sa fac o baie lunga sau sa ies la o plimbare in parc. Ideea este ca imi ofer timp doar pentru mine. Iar acest timp ma ajuta sa imi reincarc bateriile si sa ma simt pregatita sa infrunt orice provocare.

Cele mai daunatoare mituri despre feminitate

3. Atentia la detalii, chiar si in ceea ce priveste hainele pe care le port in casa

Lucrez de acasa si stiu cat de important este sa te simti bine in pielea ta, chiar si atunci cand stai acasa. Am renuntat la ideea de a purta in casa acele haine vechi, pe care nu imi mai place sa le port in oras. Am invatat sa aleg haine confortabile, dar feminine, confectionate din materiale premium. Poate parea un lucru „mic”, dar atentia la detalii ma face sa fiu mult mai sigura pe mine si sa ma simt frumoasa, indiferent de situatie.

Rochie furou rosie din matase, redusa la 525 lei, 7 Senses by Andreea Raicu

4. Umerase din catifea

Inca un lucru aparent banal, dar care pentru mine face o diferenta enorma: aleg sa imi tin hainele doar pe umerase din catifea. In primul rand, este vorba despre partea estetica: dressing-ul meu arata foarte bine, toate hainele fiind frumos asezate. In al doilea rand, umerasele din catifea sunt foarte practice: acestea impiedica hainele sa alunece.

Lucruri care te scot din energia ta feminina – le faci fara sa-ti dai seama

5. Rutina de machiaj

Am descoperit rutina de machiaj care mi se potriveste cel mai bine. Nu este obligatoriu ca aceasta sa fie extrem de complexa, sa includa 20 de pasi si sa iti manance zilnic o ora din timpul tau. Trebuie doar sa vezi ce produse functioneaza pentru tine: s-ar putea ca un BB cream si un ruj rosu sa fie tot ce ai nevoie. Te indemn sa experimentezi cu rutina ta de machiaj si sa descoperi ce iti place cu adevarat!

Foto: Instagram/Whitney Fransway