1Fie ca este vorba despre o relatie de cuplu, despre o prietenie sau chiar despre relatia pe care o ai cu o persoana din familia ta, exista multe provocari pe care le poti intampina. Relatiile autentice sunt dificile, mai ales in lumea agitata in care traim. Mai mult decat atat, exista anumite lucruri care te impiedica, din start, sa dezvolti o conexiune puternica. Afla mai multe despre acestea!
Agenda 2024, 127 lei, shop.andreearaicu.ro
Agenda 2024 pentru Relatii Autentice si Conexiune cu Sinele este un instrument extraordinar care poate transforma modul in care vezi o parte esentiala a vietii tale: relatiile cu cei din jur si relatia cu tine insati. Ele te definesc, iti influenteaza calitatea vietii, dar mai ales te ajuta sa evoluezi.
Lipsa comunicarii deschise
Unul dintre cei mai mari factori care impiedica construirea relatiilor autentice este lipsa comunicarii deschise. Frica de a fi judecata sau respinsa te poate face sa nu spui ceea ce gandesti si sa te inchizi in tine.
Teama de vulnerabilitate
Multi oameni se tem sa fie vulnerabili in fata celorlalti, crezand ca ar putea fi perceputi drept slabi sau nesiguri. Totusi, a fi deschis cu privire la propriile vulnerabilitati poate intari conexiunile cu cei din jurul tau.
Compararea constanta
Compararea continua a vietii tale cu aspecte din viata altor persoane poate genera nesiguranta si disconfort. Fiecare om isi traieste viata intr-un mod unic, iar concentrarea pe propria experienta si conexiune poate imbunatati relatiile cu cei din jurul tau. De asemenea, nu uita ca viata nu reprezinta o competitie. Singura persoana careia trebuie sa ii dovedesti ceva esti doar tu. In rest, bucura-te pentru reusitele celor din jur si nu incerca sa “te intreci” cu ei.
Lipsa integritatii
Relatiile autentice necesita sinceritate si integritate. Daca tinzi sa ascunzi adevarul fata de cei de langa tine, increderea acestora va disparea. Nu vei putea dezvolta o conexiune adevarata, ci vei avea parte, cel mult, de politeturi sau de lucruri superficiale.
5 lucruri care iti arata ca NU esti intr-o relatie autentica
Iti doresti prea mult sa te faci placuta
Asa cum am mentionat anterior, pentru a dezvolta relatii autentice, trebuie sa fii sincera. Cu toate acestea, exista momente in care iti doresti ca cineva sa te placa, sa ramana langa tine, astfel ca ai face orice pentru a pastra respectiva persoana. Nu mai tii cont de anumite principii pe care le ai, nu spui ceea ce gandesti si lasi intotdeauna de la tine. Cu toate acestea, vei observa, in timp, ca nu aceasta este cheia fericirii. Pentru ca persoana in cauza poate sa te placa, dar tu vei ajunge sa simti ca te pierzi pe tine.
Dependenta de tehnologie
Utilizarea excesiva a tehnologiei poate diminua calitatea conexiunilor umane. Timpul petrecut pe retelele sociale te poate face sa te izolezi intr-un univers “al tau”, in care tu controlezi tot ce se intampla, dar nu ai parte de o conexiune reala, cu o persoana draga.
Stereotipurile
Stereotipurile pot afecta negativ modul in care te raportezi la ceilalti. Incearca sa abordezi totul cu o atitudine deschisa si sa accepti faptul ca oamenii vad viata intr-un mod diferit. Educa-te cat mai mult si creeaza-ti o parere proprie despre fiecare aspect, nu merge doar pe varianta ca “asa trebuie” / “asa este corect”. Fiind o persoana deschisa, vei vedea ca vei dezvolta relatii autentice si conexiuni reale cu cei din jur.
Foto: freepik.com
