1Adesea, oamenii au abilitatea de a-si complica propria existenta. Este usor sa nu ai incredere in fortele tale si sa te temi de anumite probleme care nu exista cu adevarat. La polul opus, oamenii din jurul tau nu vad toate aceste “defecte” pe care tu le sesizezi la tine. La randul lor, sunt ocupati sa se ingrijoreze de propria existenta. Ei chiar pot aprecia acele lucruri pe care tu le numesti “neajunsuri”. Iar daca esti atenta la cateva obiceiuri simple, te poti transforma intr-o persoana apreciata si cu adevarat placuta. Iata care sunt acestea!
Acorda-i toata atentia celui de langa tine
Asa cum spuneam anterior, oamenii sunt tot mai pierduti in ganduri. Intr-o mare de persoane care alearga sa rezolve diferite task-uri, fii tu cea care ii acorda cuiva toata atentia. Incearca sa intelegi cu adevarat ce are nevoie persoana de langa tine. Fii un bun ascultator si implica-te cu adevarat in ceea ce iti spune. Vei vedea cum ii vei schimba instant ziua persoanei de langa tine si cum te va aprecia mai mult ca niciodata.
Nu te teme sa iti oferi o pauza
Atunci cand viata devine mult prea agitata, incearca sa iti oferi un moment de respiro. Fie ca este vorba despre o zi de concediu, o escapada de weekend sau despre o simpla pauza de o ora, profita de acel moment din plin. Deconecteaza-te de la tot ceea ce se intampla si concentreaza-te pe tine si pe ceea ce simti.
Vei vedea ca vei capata forte proaspete si te vei simti cu adevarat pregatita sa infrunti orice greutate. Vei avea o noua perspectiva iar cei din jurul tau te vor respecta pentru modul in care vei actiona.
Fa-ti o lista cu lucruri care te fac mandra
Oricat de mult incerci sa negi lucrul acesta, ai realizat deja lucruri importante. Fa-ti o lista cu toate acestea. Da frau liber creativitatii tale si nu te bloca doar pe realizari “importante”. Fii mandra de tine ca esti un om empatic, ca ii ajuti pe cei din jurul tau sau ca iti exprimi personalitatea cu ajutorul hainelor. Toate aceste realizari mici te fac persoana minunata care esti. Iar din cand in cand, este bine sa iti amintesti lucrul acesta.
Cum sa obtii un venit suplimentar in 2024
Bifeaza o sarcina
Actiunea de a bifa o sarcina de pe lista ta de “to do” aduce cu sine multa satisfactie. Nu trebuie sa fie mereu o sarcina colosala. Poti bifa un lucru mic precum actiunea de a face patul atunci cand te trezesti. Este vorba despre un mic imbold, care te va motiva si te va ajuta sa continui.
Vei capata incredere in fortele tale, iar acest lucru va fi remarcat si de cei din jurul tau. In continuare, te vor aprecia pentru determinarea si energia de care dai dovada.
Schimba modul in care iti vorbesti
Pentru a fi o persoana apreciata de cei din jurul tau, trebuie sa te apreciezi, in primul rand TU. Da, totul porneste de la tine.
Acestea fiind spuse, inceteaza sa te judeci atat de aspru. Cum poti face acest lucru? Incepe prin a raspunde la o intrebare simpla: Daca mi-as arata compasiune mie insami, cum as proceda in aceasta situatie? Poate ca in loc sa spui ca o ai esuat intr-o anumita sarcina, ai prefera: “Am dat tot ce am putut, iar data viitoare voi actiona exact asa cum trebuie.”
Lasa loc pentru putina distractie in viata ta
Uneori, tot ce trebuie sa faci este sa te relaxezi putin. Incearca sa nu mai iei in serios fiecare lucru care vine. Lasa loc pentru putina relaxare si distractie.
Cei din jur iti vor aprecia atitudinea si se vor lasa inspirati de aceasta. Iar atunci cand te vei relaxa cu adevarat, iti va fi mai usor sa gasesti solutii pentru anumite lucruri.
Foto: freepik.com
