Sa te odihnesti este productiv: ce spun psihologii despre arta relaxarii intr-o lume tot mai stresanta
Cum sa nu mai pui raul in fata: antreneaza-ti creierul astfel incat sa nu se mai gandeasca doar la ceea ce se poate intampla gresit
„Diminetile lente”, cel mai nou trend de wellness de pe social media. Ce reprezinta si care sunt beneficiile?
Esti extrem de amabila si faci orice pentru a evita conflictele? Afla ce este „fawn”, cel de-al patrulea tip de raspuns la trauma