1Pasii siguri spre o relatie buna cu propria persoana nu sunt, insa, cei mai usor de parcurs. Provocari si obstacole se intalnesc la fiecare pas, iar determinarea si increderea sunt armele tale in aceasta lupta. Fii sigura pe tine, fii sigura ca o sa reusesti, bucura-te de calatorie si rezultatele vor aparea mai repede decat iti inchipui.
7 lucruri care se ascund in spatele replicii: „Asa sunt eu, nu pot sa ma schimb”
Cum sa ai o relatie buna cu tine
Nu te mai critica
Aud multe persoane care sustin cu mandrie: „sunt cel mai aspru critic al meu”. Nu, nu asta este atitudinea potrivita in relatia cu tine. Cand toti din jur cauta sa judece si sa critice, de ce sa nu iti fii tu cea mai buna prietena? Fii blanda cu tine, iar atunci cand gresesti sau un proiect nu se deruleaza precum te asteptai, fa o pauza si da-ti timp.
Afirmatie pozitiva: Ma iubesc si ma aprob pe mine insami.
Nu te speria singura
Mintea noastra este cea care ne pune cele mai mari piedici. Gandurile, carora ne incapatanam parca sa le dam cea mai mare atentie, sunt cele care ne fac cel mai mare rau. Mai pe scurt, ne cam place sa ne sabotam singure. Si asa ajungem sa ne fie frica sa ne traim viata. Ne este frica sa iesim din casa, ne este frica sa cunoastem oameni noi, ne este frica de nou, de provocare… ne speriem singure si ne este frica sa traim frumusetea vietii.
Afirmatie pozitiva: Ma eliberez de nevoia de a ma speria singura. Sunt o expresie magnifica si divina a vietii, iar din acest moment imi manifest intentia de a trai plenar.
Ma iubesc in totalitate in acest moment
Angajeaza-te in relatia pe care o ai cu tine insati
Asa cum iti dai toata silinta in relatiile cu ceilalti – sa fii sincera, sa fii onesta, sa iti respecti promisiunile etc. – asa sa iti aduci aminte sa fii si in relatia cu tine. La urma urmei, este cea mai importanta relatie a ta, chiar daca acum consideri ca iubitul, logodnicul ori sotul este mai presus. Trateaza-te cu respect si sinceritate!
Afirmatie pozitiva: Eu sunt persoana mea preferata.
Trateaza-te intotdeauna cu iubire
Am cunoscut la un moment dat un psihoterapeut care mi-a oferit un raspuns mai frumos si mai emotionant decat „da”-ul pe care il primeste un barbat cand isi cere iubita in casatorie. M-a pus sa il intreb daca se iubeste pe sine, ca mai apoi sa imi raspunda: „sunt indragostit nebuneste de mine”. Si a spus-o cu atata patos incat mi-am jurat ca nu ma las pana nu ajung sa spun si eu acelasi lucru despre mine. Tu ce mai astepti?
Afirmatie pozitiva: Ma iubesc in totalitate in acest moment.
Ai grija de corpul tau
Corpul tau este magic, trebuie doar sa vrei sa vezi asta. Cateva kilograme in plus sau cateva kilograme in minus nu ar trebui sa iti influenteze viata si starea spirituala, atata timp cat nu exista probleme de sanatate. Insa nu uita sa ii oferi ce are nevoie, atat pe interior, cat si la exterior. Sport, mancare sanatoasa, apa, vitamine, la fel si crema hidratanta, scrub, masaj, haine frumoase si parfum. Ai grija de corpul tau pentru ca el te poarta in lumea asta mare si fascinanta si poate obtine tot ce iti doresti.
Afirmatie pozitiva: Sunt sanatoasa, fericita si implinita.
Educa-te
Ne-au educat parintii, ne-au educat bunicii, ne-au educat si profesorii pe care i-am avut inca din clasa I. Dar nu asta este toata educatia de care avem nevoie, ci ramane in continuare de datoria noastra sa ne educam singuri. Sa invatam lucruri noi indiferent de varsta, pentru ca in felul acesta ne deschidem noi orizonturi si avem sansa sa ne depasim conditia. Poate ca ti-ai invidiat tot timpul prietena pentru creatiile frumoase care ies din mana ei. Daca te pasioneaza, de ce sa nu inveti si tu sa faci asta? Exista tutoriale pe Youtube, exista cursuri specializate… exista tot ce ai nevoie ca sa inveti ceva nou.
Afirmatie pozitiva: Invat intotdeauna si imi continui astfel cresterea personala.
Construieste-ti un viitor financiar
A trecut de mult epoca in care femeile erau casnice si barbatii aduceau banii in casa. Femeia de azi isi doreste sa fie independenta din toate punctele de vedere, pentru ca independenta o face pe o femeie sa se simta puternica. Gaseste-ti un job la care mergi cu drag, care te implineste spiritual si iti asigura un trai decent. Pe langa asta, in limita timpului ramas, poti sa gasesti o pasiune din care sa castigi bani in plus. Ai la dispozitie oportunitati infinite de a face bani. E timpul sa iti construiesti un viitor financiar.
Afirmatie pozitiva: Imi sporesc in permanenta veniturile. Prosper orice as face.
8 carti cu si pentru femei puternice
Manifesta-ti latura creatoare
Da frau liber imaginatiei si fii creativa! Nu conteaza ca lucrezi la banca, in IT, la magazin sau esti consultant de vanzari. Imaginatia este acolo, inchisa cel mai probabil intr-un cufar printre ganduri mult prea realiste. Avand in vedere vremurile pe care le traim (pandemie si razboi), imaginatia si creativitatea sunt cele care ne dau speranta si ne tin optimisti. Hai! Umbla in interiorul tau si vezi de ce este in stare imaginatia ta!
Afirmatie pozitiva: Imi gasesc intotdeauna timp pentru a fi creativa.
Fa din bucurie si din fericire centrul universului tau
Asa cum spuneam mai sus, traim vremuri grele si avem nevoie sa evadam din cand in cand. Daca iti oferi dreptul de a fi fericita, asta nu inseamna ca esti egoista sau ca nu iti pasa de ce se intampla in lume. Creeaza-ti in interiorul tau o lume fericita (un refugiu) pe care mai apoi sa o materializezi usor, usor. Fii fericita pentru ca si oamenii care astazi sunt in impas si sufera au nevoie sa se inconjoare de oameni care le redau speranta prin fericirea pe care o emana.
Afirmatie pozitiva: Sunt plina de bucurie si imi exprim fericirea.
Dezvolta-ti o conexiune spirituala puternica cu viata
Spiritualitatea are si ea un rol extrem de important cand vine vorba de pace. Sa fii un om spiritual inseamna sa fii linistit pe interior, sa fii pacifist la exterior, sa iti doresti sa faci bine si sa vezi binele in toti si in toate, inseamna sa iubesti in egala masura pe fiecare si sa fii fericit. Conexiunea spirituala cu viata este o legatura puternica care face minuni in vietile noastre.
Afirmatie pozitiva: Convingerile mele spirituale ma sustin si ma ajuta sa imi implinesc la maxim potentialul.
Foto: Pexels.com
