1Ce ar fi daca te-ai gandi la februarie ca la luna iubirii… de sine? Asta ar lua brusc toata presiunea de pe umerii tai. Nu trebuie sa ai neaparat un iubit pentru a te bucura de iubire. Din contra, iti poti canaliza toata grija si atentia pe propria persoana.
Bineinteles, chiar si daca ai un partener, aceste practici de self love sunt la fel de utile si de importante. In fond, cum altfel poti fi prezenta si fericita intr-o relatie daca nu esti prezenta si fericita tu cu tine insati?
Iata 7 practici de self love pe care sa le adopti in februarie!
1. Rezerva o masa pentru o singura persoana la restaurantul tau preferat
Poate ca este acea pizzerie napoletana cu atmosfera ce iti aduce aminte de vacanta in Italia sau poate ca vorbim despre un loc cu un sushi extraordinar. Oricare ar fi localul tau preferat, rezerva o masa si scoate-te la un date romantic.
Aranjeaza-te, machiaza-te si coafeaza-te daca iti place, apoi bucura-te de propria ta companie si de mancarea preferata. Poate ca suna cliseic, insa este o activitate care iti va da incredere in sine si te va face sa te iubesti si sa te respecti mai mult!
2. Cumpara-ti flori
Multe femei asteapta o viata intreaga sa primeasca flori de la un print pe cal alb. Altele spera in tacere ca iubitul lor sa le ofere flori mai des, insa nu isi exprima niciodata aceasta dorinta. In luna iubirii, una dintre cele mai frumoase practici de self love este sa iti cumperi singura un buchet din florile tale preferate.
3. Fa o baie lunga si fierbinte
In seara asta, nu te mai grabi. In loc sa faci un dus rapid, lasa cada sa se umple cu apa si cu spuma si fa o baie in toata regula. Aprinde lumanari, pune muzica, foloseste uleiuri esentiale. Fii cat de extra doresti!
Cele 4 motive care stau la baza a 90% dintre divorturi si cum sa le eviti
4. Cumpara-ti un cadou special
Cat timp a trecut de cand nu te-ai rasfatat cu un cadou special? Fie ca vorbim despre un jurnal sau despre un program de dezvoltare personala, meriti sa-ti daruiesti iubire si atentie. Cu ocazia Valentine’s Day beneficiezi si de reduceri speciale pe shop.andreearaicu.ro, asa ca e momentul perfect!
Jurnalul Emotiilor, 82,45, redus de la 97 lei, shop.andreearaicu.ro
Program de 8 zile pentru mai multa incredere, 124,95 lei, redus de la 147 lei, shop.andreearaicu.ro
5. Fa-ti timp pentru rutina de skin care
Indiferent de varsta pe care o ai, ingrijirea pielii este extrem de importanta. Luna aceasta, fa-ti timp macar pentru aplicarea unui serum si a unei creme hidratante. Bineinteles, daca folosesti si acizi sau alte ingrediente, include-le si pe ele. Orice ar fi, ofera-ti zilnic un moment pentru asta. Tenul tau iti va multumi.
6. Afla care e limbajul tau de iubire
Daca tot vorbim despre iubire, trebuie sa stii ca nu toata lumea isi exprima iubirea la fel. In mod similar, nu toata lumea se simte iubita in aceleasi conditii. Daca nu ai facut-o inca, citeste cartea „Cele 5 limbaje ale iubirii” si afla care este limbajul tau. Apoi, fa tot ce poti pentru a-ti oferi iubirea de care ai nevoie cu adevarat.
Ce sa faci pentru a rupe lantul de traume generationale si pentru a nu le da mai departe copiilor
33,60 lei, redusa de la 42 lei, carturesti.ro
7. Gateste sau comanda desertul tau preferat
Daca obisnuiesti sa fii destul de sticta cu tine si te critici ori de cate ori mananci ceva „nepermis”, schimba macar pentru o zi acest mindset. Gateste-ti sau comanda-ti desertul tau preferat. Nu conteaza cat zahar contine sau cat de decadent este. Mananca-l cu zero sentimente de vinovatie!
P.S.: Dupa aceasta experienta, este posibil sa iti schimbi de tot mentalitatea in ceea ce priveste mancarea.
Foto: Instagram/@alyssalynch
