1De aceea aceasta regula este perfecta pentru fiecare dintre noi.
De cate ori nu ai amanat un lucru pentru ca iti era lene sa il faci si care, ulterior, a dus la consecinte mari si de lunga durata?
Potrivit psihologilor, exista o regula foarte interesanta pe care orice persoana o poate aplica si care ii poate simplifica incredibil de mult viata. Aceasta este numeste „Regula de 2 minute” – si, culmea, dureaza doar 2 minute (sau chiar mai putin) si poate aduce ordine chiar si in cele mai agitate vieti.
Pe ce se bazeaza regula de doua minute?
Nimic mai simplu: daca un task/ o sarcina dureaza doua minute sau chiar mai putin, nu mai amana. Apuca-te de acel lucru ACUM. Si vei vedea cum totul se va schimba in viata ta si in jurul tau.
Mintea noastra nu se pricepe deloc in a lua decizii deoarece acestea presupun niste schimbari pe care ne este greu sa le acceptam. Instinctele noastre functioneaza intr-un mod comod care nu fac nimic altceva decat sa evite schimbarile.
Regula de 2 minute este grozava deoarece elimina procesul de luare a deciziilor din calea noastra si initiaza inceputul a ceva pe care cel mai probabil l-am fi amanat o eternitate. Asadar, nu mai pierdem timpul si ne apucam de treaba.
Cum ne poate ajuta regula de doua minute in viata:
– in treburile casnice – mormanul de vase murdare nu va mai exista daca iti speli vasele imediat ce te-ai ridicat de la masa. Ai nevoie de 2 minute sa speli cateva farfurii… insa pentru a spala un morman de vase adunate in chiuveta iti trebuie cel putin 20 de minute – jumatate de ora.
Citeste continuarea pe Kudika.ro
Foto: Unsplash.com
