1Propria ta fericire sta intotdeauna la cheremul auto-sabotajului daca, la un moment dat, nu te simti coplesita de fericire. Dar a avea anumite nemultumiri nu inseamna ca esti nefericita – de fapt, iti va dauna sa-ti pui singura aceasta eticheta atunci cand nici macar nu e cazul. Regaseste mai jos semnele care iti spun ca ai multe motive sa tii capul sus si sa zambesti!
Ai depasit un moment greu – rasufla usurata!
Te poti uita inapoi cu mandrie si recunostinta dupa ce ai trecut printr-o perioada grea. Uneori ramai in defensiva chiar si dupa ce evenimentul traumatizant s-a consumat, ca si cum ai astepta ca un alt eveniment nasol sa se intample. Este un mecanism pentru depasirea unei situatii grele, dar in viata moderna nu face decat sa-ti saboteze timpul de care ai putea sa te bucuri.
3 lucruri pe care sa ti le amintesti atunci cand toata lumea din jur se casatoreste
Starea ta de fapt este “multumita”, dar pentru ca nu esti „incantata”, consideri ca esti nefericita
Sa fii fericita inseamna sa accepti toate lucrurile care ti se intampla, sa experimentezi, sa lasi universul sa-ti dea si sa-ti ia. La final, vei fi OK.
Iti faci timp pentru micul tau hobby, chiar daca mai rar
Daca reusesti sa-ti faci timp pentru lucrurile care te fac fericita si, mai important decat atat, stii care sunt acele lucruri, atunci inseamna ca ai descoperit ceea ce oamenii cauta ani la rand: intelesul lucrurilor.
Acestea sunt zilele pe care le asteptai acum cateva luni sau acum cativa ani
Pur si simplu, uiti sa te bucuri ca ai ajuns acolo unde iti doreai sa ajungi. Mai tii minte ca acum cativa ani iti doreai fix ce ai acum? Nu e o victorie marunta, asa ca sarbatoreste-o de cate ori ai ocazia.
Ai o relatie sanatoasa
Nu e neaparat vorba despre una de dragoste. Dar daca ai 1-2 relatii de prietenie neconditionata esti mai norocoasa decat iti poti imagina. Nu trebuie decat sa-ti imaginezi cum ar fi viata ta fara aceste persoane ca sa-ti dai seama cat de putina atentie acorzi clipelor pe care le petreci in compania lor.
Uneori te uiti in jurul tau si te simti prost pentru ca nu esti suficient de recunoscatoare pentru tot ce ai
Cu totii suntem vinovati de asta, dar daca tu trebuie sa-ti reamintesti periodic acest lucru, inseamna ca esti mai fericita decat vrei sa crezi ca esti.
Esti fericita cu adevarat in relatie sau ti-e frica sa fii singura?
Le oferi sfaturi celor care sunt in situatii prin care ai trecut si tu
Asta inseamna ca ai o experienta de impartasit. Inseamna ca esti capabila sa privesti retrospective si ca te-ai distantat suficient de mult incat sa-i poti ajuta pe altii.
Te surprinzi zambind atunci cand esti singura
Daca vrei cu adevarat sa vezi ce simti in legatura cu un anumit lucru, analizeaza-ti expresiile faciale atunci cand nu este nimeni prin jurul tau care sa te judece.
Privesti cu incredere spre viitor, dar iti place mai mult perioada in care te afli acum
Cu totii avem nevoie de acest lucru, nu poti sa fii fericita daca nu ai si o proiectie a viitorului. Acest lucru li se intampla multor oameni, desi nu-si dau seama.
Te bucura un lucru marunt
Cafeaua de dimineata te face fericita si zambitoare, dar iti stergi zambetul de pe fata, pentru ca ti se pare ca e un motiv prostesc? Traieste acel moment si nu lasa logica sa ti-l distruga.
Ai o pasiune
Uneori, este singurul lucru de care ai nevoie pentru a avea o viata implinita. Este singurul lucru pe care nimeni nu ti-l poate lua, singurul refugiu atunci cand celelalte lucruri din viata ta nu functioneaza. Este acel lucru care-ti face inima sa vibreze.
Simti ca existenta ta are un scop
Atunci cand iti daruiesti viata si energia catre o alta persoana, traiesti un sentiment de multumire pe care nu-l poti exprima in cuvinte.
Cele 4 lucruri pe care un barbat le va face daca te vrea in viata lui
Razi cu usurinta; iti doresti sa vorbesti cu oameni
Oamenii care sunt fericiti, sunt mai comunicativi, aproape ca si cum ar dori sa-si imparta fericirea cu ceilalti oameni.
In viata ta nu se desfasoara nicio criza si, desi iti petreci timpul gandindu-te la lucruri care ti-ar putea afecta viata, existent ta decurge pasnic
Ne place sa dam un inteles experientelor noastre, sa simtim ca nu suntem aici intamplator, dar analizarea excesiva a evenimentelor din viata noastra ne poate fi daunatoare. De ce sa te agiti fara rost daca totul merge bine?
Nu exista motive care sa-ti provoace insomnia
Daca la finalul zilei, indiferent de ce s-a intamplat pe parcursul ei, poti sa ignori totul, sa inchizi ochii si sa ai incredere in ziua de maine, inseamna ca ai ajuns sa stapanesti cel mai important element care defineste fericirea: acceptarea neconditionata.
Foto: Instagram/Alina Morozova
