cum te afecteaza lipsa somnului

Lipsa cronica de somn creste riscul de diabet de tip 2: degeaba mananci sanatos daca nu dormi destul

Studiu: lipsa somnului afecteaza calitatea vietii si creste nivelul de anxietate

5 moduri prin care lipsa somnului iti afecteaza sanatatea metabolica

Obiceiuri la care trebuie sa renunti pentru a fi cu adevarat sanatoasa

Lipsa somnului duce la ingrasare si diabet. De cate ore de odihna ai nevoie