gestionarea emotiilor
„Diminetile lente”, cel mai nou trend de wellness de pe social media. Ce reprezinta si care sunt beneficiile?
Emotiile nu dispar, sunt permanent in interiorul nostru. Cum am invatat sa le gestionez
Motivul pentru care Legea Atractiei functioneaza in cazul celor mai fericiti oameni
7 tehnici prin care sa te calmezi atunci cand ai emotii legate de vorbitul in public
7 motive pentru care plangi atat de usor, explicate de specialisti
Majoritatea oamenilor traiesc in “modul de supravietuire”: ce inseamna si cum te afecteaza
Ce sa faci atunci cand simti ca emotiile tale te coplesesc
4 comportamente daunatoare pe care le ai atunci cand te certi cu partenerul tau. Ce poti face in acest sens
Cum sa-ti gestionezi emotiile intr-o relatie, chiar si atunci cand te certi cu partenerul
8 motive pentru care te simti atat de emotiva si ce poti face pentru a gestiona situatia
Cea mai eficienta metoda de a incetini imbatranirea creierului
Harry Styles e pe drumul vindecarii: „Terapia mi-a salvat viata”
3 metode simple pentru procesarea emotiilor ingropate si vindecarea traumelor
Am creat Jurnalul Emotiilor, care te poate ajuta sa scapi de furie, frica, anxietate si tristete
Sindromul premenstrual: 3 trucuri pentru a gestiona mai usor fluctuatiile hormonale
Te regasesti in trasaturile empaticilor? Acestea iti pot provoca mari suferinte
Intr-o relatie complicata cu mancarea. Cum tratezi foamea emotionala
Cum poti avea un discurs remarcabil
