longevitate
Studiu: varsta la care ai avut prima menstruatie iti poate prezice longevitatea
Acest aminoacid amana imbatranirea si creste longevitatea, conform studiilor
„Dieta atlantica” este cea mai recenta descoperire a cercetatorilor pentru longevitate si prevenirea cancerului
Vitamina longevitatii: de ce sa o prioritizezi, mai ales dupa 40 de ani
Studiu Harvard: ce mananci la 40 de ani te afecteaza pana la 70. Concluzia care te poate ajuta sa ai o sanatate mai buna
Aceasta grasime este vitala pentru sanatatea femeilor (mai ales daca incerci sa ramai insarcinata)
Aceasta tehnica de comunicare iti imbunatateste relatiile si iti creste speranta de viata. Motivul este neasteaptat
Ce este „stresul strategic” si cum te ajuta sa traiesti mai mult
Cele mai evidente semne ca pierzi masa musculara si ce e de facut
5 trucuri pe care vedetele le folosesc pentru a-si prelungi longevitatea
Medicina 3.0 sau cum poti sa traiesti mai mult cu ajutorul stiintei. Principii din cartea “Outlive. Stiinta si arta longevitatii”
Medicii au gasit elixirul tineretii fara batranete. Super-mineralul care iti scade 20 de ani din varsta
Fructul care asigura o viata lunga si sanatoasa. Este consumat cel mai frecvent in zonele albastre ale lumii, unde traiesc cei mai longevivi oameni
Vrei sa traiesti pana la 100 de ani? 5 vitamine pe care sa le consumi de azi!
Secretul longevitatii apartine japonezilor. Invata sa aplici conceptul „Ikigai” pentru a avea o viata fericita
Adauga acest condiment in mancarurile tale – are efect antioxidant si antiinflamator
Trucul de 3 secunde care te face mai desteapta si mai fericita: neurocercetatorii confirma
4 cele mai comune dificiente nutritionale in cazul femeilor: fierul este pe primul loc
Cum sa-ti „hranesti” muschii in fiecare zi si de ce e esential pentru longevitate
