meditatie
Patru mituri despre meditatie care creeaza confuzie
Opreste-te din cursa nebuna prin viata. Daca nu o faci tu, in ritmul tau, o va face viata intr-un mod brutal!
Mayim Bialik, actrita cu un doctorat in neurostiinta, a vorbit deschis despre sanatatea mintala: „E o binecuvantare si un blestem sa fii constient de sine”
3 meditatii care te ajuta sa comunici mai bine si sa te faci placuta
Metoda simpla de meditatie care te ajuta sa elimini gandurile negative si sa te bucuri mai mult de viata
Salma Hayek spune ca nu face injectii cu Botox si e convinsa ca meditatia o ajuta sa tina ridurile la distanta, la 56 de ani
40 de mesaje puternice care te vor indemna sa-ti urmezi visurile. Citeste-le in fiecare dimineata in practica ta de meditatie
5 practici care sprijina fertilitatea si conceptia: ce sa faci inainte de a deveni mama
Obiceiul care iti va imbunatati sanatatea intestinala, conform specialistilor. Dureaza doar 10 minute in fiecare zi
Efectele meditatiei Sahaja Yoga asupra creierului: stimuleaza puterea de concentrare si autocontrolul
Tehnica eficienta de meditatie a unei experte in hipnoza: cum isi linisteste mintea inainte de culcare
8 moduri in care sa te trezesti mai fericit dimineata
Cum raman calma si relaxata in aceasta perioada grea
5 lucruri sanatoase pe care sa le faci inainte de culcare, in loc sa te uiti pe telefon
Aceasta activitate simpla de relaxare este „botox natural pentru piele”, spun expertii
Shawn Mendes despre cum meditatia i-a transformat relatia de iubire si imaginea de sine
De ce nu putem trai niciodata cu adevarat in prezent – un neurolog explica
5 trucuri care te vor ajuta sa te simti mai increzatoare si mai puternica in vara 2021
De ce e bine sa visezi cu ochii deschisi: 4 trucuri benefice pentru creier
