meditatie
Oricine isi poate reintineri creierul prin aceasta metoda, dezvaluita de cercetatorii de la Harvard
De ce te simti nelinistita in timp ce meditezi: Explicatia unui psiholog
7 practici simple care dureaza un minut si iti imbunatatesc sanatatea de la o zi la alta
Probleme cu somnul: stii ce ti se intampla daca nu dormi?
Somnul de calitate e crucial pentru un sistem imunitar puternic – 5 trucuri care te ajuta sa dormi bine
Ce trebuie sa faci daca te simti epuizata fizic: De ce somnul nu te ajuta
2020 ne cere sa ne regasim pe noi insine
Conceptul finlandez care te ajuta sa faci fata pandemiei: Sisu iti da puterea de a persevera
Cum sa-ti pregatesti creierul pentru situatiile de criza: Sfaturile expertilor
Acest secret o ajuta pe Katy Perry sa gandeasca pozitiv
Emotiile sunt cea mai puternica forma de rugaciune
5 trenduri de wellness: Ce tipuri de terapii vor fi populare in 2020
„Niksen”, conceptul olandez care te provoaca sa nu faci nimic. Crezi ca poti?
3 metode care te ajuta sa te reconectezi cu tine insati
Imi place sa fiu singura. Ce e in neregula cu mine?
Laura Dern, prima vedeta cu un stil de viata sanatos: Totul a inceput cu meditatia
Cele 4 beneficii ale meditatiei despre care probabil nu ai auzit
Uneori cea mai buna terapie pentru sufletul trist este linistea
Meditatia activa – ghid de utilizare
