somn de calitate

Studiu: lipsa somnului afecteaza calitatea vietii si creste nivelul de anxietate

Sa imparti patul cu partenerul tau iti distruge complet somnul? Incearca aceste 5 solutii

5 moduri prin care sa-ti sprijini sanatatea mintala si imunitatea. Da, sunt conectate

8 remedii pentru insomnii, testate si garantate

Tehnici de combatere a insomniei. Metoda 4-7-8