stres
Aceste doua cuvinte te transforma intr-o persoana negativa – si probabil le rostesti in fiecare zi
3 obiceiuri zilnice care iti saboteaza sanatatea mintala. Cum sa-ti recuperezi linistea
10 lucruri pe care sa ti le spui atunci cand esti depasita de situatie si simti ca nu mai poti controla nimic din viata ta
5 ganduri la care sa renunti inainte de Anul Nou pentru a-i face un bine sufletului tau
Stresul de sarbatori: 5 lucruri pe care sa le incerci daca perioada festiva e coplesitoare
5 tips & tricks pentru a te simti ca in weekend in tot restul saptamanii, ramanand totusi productiva
Te trezesti in fiecare noapte la aceeasi ora? Afla ce spune acest lucru despre starea ta emotionala
Impactul emotiilor asupra sanatatii. Frica si stresul sunt cele mai periculoase
Trucul mental care iti va imbunatati calitatea vietii, dezvaluit de un cercetator in sanatatea creierului
Creierul tau e in forma maxima daca ai aceste 3 calitati
Ce sa faci atunci cand te simti coplesita si obosita din cauza jobului: 5 strategii care chiar functioneaza
4 lucruri pe care sa ti le spui in zilele in care simti ca stresul pune stapanire pe tine
Aceasta activitate simpla de relaxare este „botox natural pentru piele”, spun expertii
Cum sa te detasezi si sa te eliberezi de stres in vacanta
Stresul ingrasa: 4 moduri in care iti afecteaza silueta
Programeaza-ti 30 de minute de distractie pe zi: vei trai mai mult si iti vei imbunatati functiile creierului
5 tipare negative de gandire care te impiedica sa evoluezi
Sindromul de anxietate Covid-19, o problema majora de sanatate mintala. Primele semne ca te afecteaza
Cum fac fata zodiile cand se confrunta cu haosul: Berbecul e in elementul sau
