stres
Cum pot influenta emotiile sistemul imunitar si sanatatea generala? Specialist: „Organismul scoate la suprafata in mod involuntar suferinta emotionala”
Dumitru Constantin Dulcan: „O furie de cinci minute poate sa blocheze sistemul imunitar pentru cinci ore”. Cum facem fata stresului
Anxietatea, intre grija si epuizare. Afla daca esti sau nu o persoana anxioasa
Exercitii de relaxare. Sase tehnici care te vor ajuta sa scapi de stres
Criza de nervi. Cum poti anticipa si gestiona o avalansa de emotii?
Alimentele care reduc nivelul de stres si ne ajuta sa ne mentinem sanatatea mentala
Sa adaugi acest ingredient in apa te ajuta sa te relaxezi in diminetile stresante
Cum influenteaza stresul sistemul imunitar?
De ce suntem atat de stresati de sarbatori si cum ne putem bucura cu adevarat de aceasta perioada
Psihiatru: Cum facem fata stresului si anxietatii in situatii incerte?
Ritualul de 5 minute pe care Beyoncé il practica in fiecare zi de cand a inceput pandemia
Acest fruct banal iti imbunatateste starea de spirit – consuma-l in fiecare zi
Insomnia, intepaturile inimii si ulcerul pot aparea pe sistem nervos. Ce solutii de tratament exista
Prof. dr. Constantin Dulcan, despre cele 3 alimente otravitoare
Prof. Dafin Muresanu, neurolog: „Acestia sunt primii dusmani ai creierului”
5 motive pentru care te simti mereu obosita si cum poti face plin la energie
Ce trebuie sa faci daca te simti epuizata fizic: De ce somnul nu te ajuta
Un nou studiu arata metoda simpla prin care iti poti controla nivelul de stres
4 probleme cu care ne confruntam toti in aceasta perioada
