Rutina de skincare dupa 40 de ani ar trebui sa fie, cu siguranta, diferita fata de cea pe care o foloseai la 20 sau la 30 de ani. Pielea ta isi schimba structura, suferind modificari odata cu sistemul endocrin, cu hormonii, cu ciclul menstrual si cu metabolismul tau.
Acestea fiind spuse, si produsele pe care le aplici pe ten ar trebui sa fie potrivite prezentului. Exista o serie de ingrediente active si formule benefice, ce te pot tine departe de linii fine, riduri, pete pigmentare si de aspectul uscat si tern al pielii. Pe scurt, acestea functioneaza ca un cocktail anti-imbatranire.
Iata ce trebuie neaparat sa contina rutina ta de skincare dupa 40 de ani!
1. Retinol
Unele femei incep sa foloseasca diferite forme de retinol chiar si inainte de 40 de ani. Cu toate acestea, multe dintre noi se bazeaza, pana la un moment dat, pe seruri si lotiuni cu acid hialuronic.
Desi acestea fac o treaba extraordinara in a mentine pielea supla, neteda si proaspata, dupa 40 de ani este intelept sa introduci, usor-usor, un produs cu retinol in rutina ta. Acesta va incuraja regenerarea celulara, productia de colagen si, per total, intinerirea chipului.
Iar daca ai mai incercat sa folosesti retinol la 20 de ani si acesta ti-a cauzat reactii inflamatorii, s-ar putea ca, in prezent, tenul tau sa tolereze mai bine substanta, asa ca fa o incercare cu un produs bland, cu o concentratie mica de retinol.
2. SPF cu spectru larg
Noi speram ca fiecare femeie isi ia in serios rutina de aplicare a SPF-ului, in fiecare zi, indiferent de sezon. Totusi, daca au trecut anii fara sa folosesti regulat factor de protectie solara, acum este timpul sa introduci in rutina ta de skincare un astfel de produs.
Alege o crema cu SPF cu spectru larg, care sa te protejeze atat de razele UVA, cat si de cele UVB. Aplica lotiunea in fiecare zi, mai ales daca ai trecut de varsta de 40 de ani!
3. Vitamina C
Vitamina C reprezinta unul dintre cele mai importante ingrediente pe care le poti integra in rutina ta de ingrijire. Aceasta ofera tenului antioxidantii de care are atat de mare nevoie, mai ales odata cu inaintarea in varsta. Vitamina C tine departe petele pigmentare, lupta impotriva liniilor fine si te ajuta sa ai un ten radiant chiar si dupa 40 de ani.
4. Resveratrol
Iata un ingredient activ despre care nu se vorbeste foarte mult, dar care are efecte uimitoare. Resveratrolul este un antioxidant extrem de puternic. Acesta diminueaza semnificativ efectele nocive ale razelor de soare, poluantilor si altor impuritati. Spre deosebire de vitamina C, resveratrolul are in plus si un efect calmant, in cazul in care te confrunti cu iritatii sau roseata. Este un must have in rutina ta de ingrijire!
5. Acizi
Poate ai crede ca rutina de skincare dupa 40 de ani trebuie sa fie cat mai simpla, pentru a nu incarca tenul excesiv. Ei, bine, lucrurile stau diferit. Intr-un moment in care exista atat de multe variante de acizi benefici (glicolic, salicilic, hialuronic, iar lista poate continua), ar fi pacat sa nu profiti din plin de ei.
Chiar daca tenul tau este matur, el tot are nevoie de o rutina blanda de exfoliere chimica, pentru a incuraja regenerarea si refacerea celulara. Asadar, nu te feri de acizi, ci foloseste-i cu incredere!
Foto: Instagram – @masha_lobanovaa