1E adevarat, produsele de ingrijire joaca un rol important in imbunatatirea sanatatii tenului, dar si mai important este sa te asiguri ca respecti niste reguli si obiceiuri care constituie fundamentul pielii fara imperfectiuni.
Iata care sunt cele 6 reguli pe care femeile cu piele frumoasa si sanatoasa le respecta cu strictete.
Nu-si schimba constant rutina de frumusete
Desi e tentant sa testezi mereu noile produse care apar pe piata, schimbarea constanta a produselor de ingrijire poate sa faca ravagii pe piele. Sigur, daca un produs nu functioneaza sau ti-a provocat o reactie alergica, e vital sa-l schimbi. Dar ca regula generala, trebuie sa fii constanta in felul cum folosesti produsele de infrumusetare. Vezi tu, orice produs are nevoie de aproximativ sase saptamani de utilizare regulata pentru a produce rezultatele scontate. Daca schimbi, de exemplu, produsul de exfoliere pe fiecare saptamana (si nici nu-l folosesti atat de des pe cat ar trebui), nu vei vedea rezultate.
Isi bazeaza nevoile de ingrijire pe varsta pe care o au
Pe masura ce inaintam in varsta, si pielea noastra se schimba. Folosesti aceeasi rutina de frumusete de acum 10 ani? La 20 de ani te luptai, probabil, cu acnee hormonala sau exces de sebum. La 30 incepi sa vezi si semnele subtile ale imbatranirii pielii, asa ca rutina anterioara nu mai este suficienta pentru a-ti ingriji tenul din toate punctele de vedere. Cauta produse cu ingrediente active si beneficii potrivite pentru stadiul si problemele specific ale pielii.
Se asigura ca stilul de viata nu le saboteaza pielea
Daca mananci prostii, nu dormi suficient, esti constant stresata si coplesita de activitatile zilnice, consumi prea mult alcool, stai la soare fara protectie – nici cele mai bune produse de skincare nu vor putea rezolva problemele pielii. Daca vrei ten frumos si sanatos, trebuie sa elimini obiceiurile care il afecteaza. Niciun produs nu va anula efectele negative ale unui stil de viata nesanatos.
Nu-si tin produsele de ingrijire in baie
Desi e convenabil sa le tii in baie, pentru a le avea la indemana, umiditatea si temperaturile ridicate le strica in timp. Pastreaza-le intr-un mediu cu temperature controlata – preferabil in dormitor.
Stiu ce produse sunt cele mai importante
Unele femei sunt binecuvantate cu ten nepretentios (tot ce trebuie sa foloseasca e un produs de curatare si o crema hidratanta), dar pentru majoritatea dintre noi, lista e un pic mai extinsa. In acelasi timp, nici nu trebuie sa cazi in extrema cealalta si sa incerci sa folosesti cat mai multe in acelasi timp – in ideea ca ceva tot va functiona. Incepe cu elementele de baza (curatare, tonifiere, hidratare si exfoliere) si foloseste produsele potrivite cu regularitate, inainte de a adauga altele.
Dorm corect
Un somn bun e vital pentru regenerarea celulara. Dar trebuie sa eviti sa dormi pe o parte sau pe burta, pentru ca presiunea pe care o aplici astfel pe fata duce la aparitia ridurilor.
Foto: Instagram – Holly Titheridge
