1De cele mai multe ori, ne concentram atentia pe ten, dar si pielea de pe restul corpului arata semne de imbatranire. S-ar putea sa decoperi cu stupoare ca genunchii tai si-au schimbat aspectul dintr-odata, aratand „ridati” si imbatraniti, ceea ce te face sa eziti sa mai porti rochii sau fuste scurte. Mai ales daca nu folosesti cu regularitate exfoliant si crema de corp, vei observa acest aspect mai devreme decat e cazul.
La fel ca mainile si decolteul, si genunchii iti pot arata varsta – ba chiar te pot face sa pari mai in varsta decat esti. Insa exista cateva metode de a redobandi acel aspect neted si ferm al genunchilor. Acestea sunt cele mai eficiente in opinia mea:
1. Fa exercitii pentru tonifierea picioarelor
Cu cat picioarele tale sunt mai „lucrate”, cu atat mai fermi vor fi genunchii. Poti preveni si corecta cu mult acel aspect ridat daca incepi sa lucrezi muschii picioarelor cu greutati. Crede-ma, nu vei deveni „prea musculoasa”, asa ca nu te teme de gantere. Greutatile te ajuta sa-ti cresti masa musculara, iar acest lucru le confera picioarelor un aspect ferm, suplu. Iti recomand genuflexiuni cu greutati, fandari, ridicari pe varfuri si chiar mers pe jos.
2. Hidrateaza si imbunateste bariera naturala de aparare a pielii
De ce se rideaza genunchii? De multe ori, din acelasi motiv pentru care apar si ridurile de pe fata: pierderea de colagen si elastina, subtierea dermului si deteriorarea celulelor cauzata de factorii de mediu, cum ar fi radiatiile solare.
Cu toate acestea, ceea ce face pielea de pe genunchi unica este functia ei. Pielea de deasupra genunchilor experimenteaza extrem de multa miscare si intindere. Miscarea e normala si e parte din viata, dar pe masura ce pierzi componente vitale ale pielii, cum ar fi colagenul, aceasta isi pierde capacitatea de a reveni la normal in urma acestor miscari. Tot din aceasta cauza avem mai multe riduri in jurul ochilor, pe frunte si in zona gurii – acestea sunt zone pe care le miscam destul de mult cand vorbim, radem, ne incruntam etc.
„De-a lungul timpului, aceste linii se vor adanci si se vor grava in piele, similar modului in care hartia pliata va lasa o cuta”, spune pentru MindBodyGreen medicul dermatolog Cynthia Bailey, MD, fondator al Dr. Bailey Skin Care.
5 cele mai bune pudre pentru camuflarea porilor dilatati
Aici intervine repararea barierei cutanate.
„Cand bariera cutanata este compromisa, are loc o pierdere mai mare de apa, ceea ce duce la incetinirea procesului de reinnoire a pielii, iar acest lucru cauzeaza in cele din urma acele riduri si cute”, spune Jeremy Brauer, medic dermatolog certificat.
Nu numai ca hidratarea va ajuta pe termen lung, dar ofera si beneficii imediate. O crema hidratanta buna va „umple” liniile din piele, creand un aspect mai neted si mai fin. Daca nu faci asta deja, isi recomand sa folosesti dupa fiecare dus o lotiune de corp cu ingrediente reparatoare, cum ar ceramidele si acidul hialuronic.
67,99 lei, drmax.ro
3. Trateaza cu ingrediente active potente
Asa cum te ajuta sa scapi de ridurile faciale, retinolul te poate ajuta mult si in netezirea pielii de pe genunchi, pentru ca stimuleaza reinnoirea celulara si productia de colagen. Poti aplica un ser facial cu retinol pe genunchi de cateva ori pe saptamana. Aplica-l inainte de lotiunea de corp, pe pielea curata si uscata.
120 lei, sephora.ro
Trasaturile faciale ale unei femei devin mai atragatoare in aceasta perioada a lunii
4. Protejeaza cu o crema cu SPF si antioxidanti
Vara si oricand genunchii sunt descoperiti nu uita sa aplici creme cu protectie solara. Radiatiile UV imbatranesc pielea de pe intregul corp, asa ca nu neglija acest aspect. Antioxidantii precum resveratrolul si vitamina C dubleaza protectia, asadar iti recomand sa-i folosesti mai ales vara, cand genunchii sunt foarte expusi.
125 lei, sephora.ro
Foto: Instagram/@izabelgoulart
