1Pentru a intelege cat mai bine care sunt metodele care ajuta la cresterea longevitatii pielii, am stat de vorba cu dr. Iulia Panțuru, medic specialist dermatologie si estetica. Ce am aflat inca de la inceputul discutiei este ca cel mai de temut dusman in tot acest proces de imbatranire a pielii, indiferent de sezon, este soarele.
Expunerea necorespunzatoare la razele solare accelereaza aceasta etapa fiziologica. Motivul? Ultravioletele de tip A au capacitatea de a patrunde adanc in straturile cutanate, degenerand celulele si grabind tesuturile sa formeze riduri premature. Totodata, pielea expusa excesiv la soare, fara nicio masura de protectie, tinde sa isi piarda din elasticitate, iar schimbarile de textura ii dau, in timp, un aspect mai tern si mai lipsit de volum.
Ce schimbari apar la 20, 30, 40 si, respectiv, 50 de ani
Imbatranirea pielii este un proces fiziologic inevitabil cauzat de mai multi factori precum cei genetici, hormonali, patologici, fiziologici si expozomi. Acestia din urma sunt reprezentati de radiatiile ultraviolete (expunere excesiva la soare) fumat si poluare. „De la 20 de ani incep sa apara primele semne de imbatranire cutanata pentru ca atunci, ca cei mai multi dintre noi, pierdem foarte multe nopti, nu mancam cum trebuie sau stam excesiv la soare. Dupa 30 de ani incep sa apara primele riduri. Anumite zone ale fetei isi pierd din volum. Poate ca apar si cateva pete pigmentare. Dupa 40 de ani, pielea incepe deja sa devina laxa pentru ca pierdem foarte mult colagen, pometii se lasa si ridurile incep sa se accentueze. Dupa varsta de 50 de ani, odata cu menopauza, deshidratarea cutanata devine principala problema”, spune dr. Iulia Panțuru, medic specialist dermatologie si estetica. Cert este ca soarele poate grabi aparitia acestor semne inestetice de pe ten. „Soarele este principalul factor de imbatranire. Insa pe langa fotoprotectie, e important sa urmam o alimentatie echilibrata, plina cu antioxidanti care sa ne protejeze de radicalii liberi care se pot forma in corp ca urmare a expunerii la soare.”
Somnul si hidratarea corespunzatoare regenereaza tesuturile
Totodata, dr. Iulia Panțuru a mai vorbit despre importanta consumului de lichide. „Corpul nostru este 70% apa, asadar lipsa hidratarii se va vedea imediat pe tenul nostru. Daca nu vom bea destula apa ridurile vor deveni mai profunde, iar cearcanele se vor agrava. De asemenea, deshidratarea duce la caderea parului, la aparitia ametelilor si chiar a durerilor de cap.” Pe de alta parte, somnul este important pentru ca acesta este un mecanism excelent de regenerare pentru piele. „Pentru a ne bucura pe deplin de efectele lui, e recomandat sa mergem la somn in jurul orei 22:00 si sa ne trezim pe la 5:00 – 6:00 dimineata.”
Ce trebuie sa cuprinda rutina de beauty antirid
Inainte de aplicarea oricaror creme antirid si de protectie solara este important sa luam un calcul etapa de curatare a pielii. „Se pot folosi indiferent de varsta: apa micelara, lapte demachiant, fie un gel spumant daca tenul este mai gras. Impotriva ridurilor se recomanda produsele cu retinol si acid hialuronic pentru ca ofera un efect gradual de reumplere, ridurile sunt netezite, iar fermitatea este recapatata. Daca ne dorim fermitate, atunci ne putem baza pe peptide si antioxidanti precum vitaminele C si E. Acestea doua ofera luminozitate si stralucire tenului. Exfolierea este importanta, de asemenea, si e recomandata de cel putin doua ori pe saptamana. Alfa si beta-hidroxiacizii (AHA & BHA) ajuta la o exfoliere blanda, dar eficienta. Etapa de hidratare este obligatorie si ajuta la absorbtia completa in piele a substantelor benefice amintite mai devreme. Apoi se aplica, bineinteles, si factorul de protectie solara care actioneaza ca un scut impotriva imbatranirii pielii”, explica dermatologul. Doi aliati de incredere in acest sens pe care ii recomanda si dr. Iulia Panțuru sunt cremele din gama LIFTACTIV cu factor de protectie de la VICHY. Varianta Supreme cu SPF 30 ofera protectie UVA/UVB cu spectru larg, actioneaza asupra ridurilor deja existente si previne formarea de noi riduri cauzate de razele UVA. Acidul hialuronic ofera un efect gradual de reumplere, ridurile sunt netezite, iar fermitatea este recapatata.
Crema de zi LIFTACTIV Vichy corectoare antirid si fermitate SPF30
Totodata, dermatologul mai recomanda si crema de zi antirid cu protectie UVA/UVB cu spectru larg, LIFTACTIV Collagen Specialist SPF25 de la VICHY cu biopeptide. Aceste proteine extrase din surse 100% vegetale ofera un efect anti-imbatranire rapid si de durata, redefinind contururle fetei. Vitamina Cg ofera stralucire pielii, tintind petele pigmentare, in timp ce SPF25 ajuta la protejarea pielii de radiatiile solare.
Crema de zi antirid LIFTACTIV Vichy Collagen Specialist SPF25
Conchizand, pentru a preveni semnele de imbatranire prematura, rutina ta de ingrijire trebuie sa contina o curatare si o exfoliere blanda, hidratare corespunzatoare, dar si creme antirid cu acid hialuronic sau biopeptide care sa stimuleze in profunzime productia de colagen in tesuturi si, neaparat, formule practice care sa inglobeze protectia solara cu spectru larg (SPF25/SPF30).
Foto: depositphotos.com
