1Este un lucru cunoscut deja ca semintele de chia au numeroase beneficii nutritionale si sunt excelente pentru organism. Dar pot fi folosite si pentru piele?
Sunt benefice semintele de chia pentru ingrijirea pielii?
Trebuie sa analizam modul in care semintele de chia ne ajuta organismul atunci cand le includem in alimentatie. In primul rand, trebuie mentionat ca semintele de chia sunt o sursa excelenta de fibre, ceea ce sustine sanatatea sistemului digestiv.
Potrivit BBC Good Food, semintele de chia sunt o sursa buna de proteine, ceea ce le face ideale pentru vegetarieni si vegani, carora le lipsesc proteinele oferite de obicei de carne. De asemenea, semintele de chia contin magneziu si calciu, care sunt foarte importante in mentinerea unei diete sanatoase.
Superalimente: cat de sanatoase sunt semintele de chia
Calciul ajuta la mentinerea unei pieli sanatoase, prin urmare semintele de chia sunt benefice pentru piele din acest punct de vedere. Dar nu este tot.
Ce efecte au semintele de chia asupra pielii?
„Semintele de chia ofera beneficii majore si atunci cand sunt incluse in ritualul de ingrijire a pielii. Uleiul extras din semintele de chia are efecte uimitoare asupra frumusetii. Nu doar ca este bogat in pretiosii acizi grasi omega 3, dar are si efecte antiinflamatoare, calmante si antioxidante. Toate acestea inseamna ca uleiul de chia este ideal pentru a reda hidratarea pielii, pentru a reduce zonele inrosite si iritate, dar si pentru a estompa aspectul ridurilor„, declara reprezentantii brandului Perricone MD, potrivit bustle.com.
Cum previi in mod natural imbatranirea tenului
Dar cum sa incluzi semintele de chia in ritualul tau de ingrijire a pielii? Exista unele produse pe care le poti cumpara si care includ ulei sau extract din seminte de chia. Iata ce sa incerci:
Ulei virgin din seminte de Chia 100% organic The Ordinary
36,50 lei, Farmacia Tei
The Ordinary creeaza produse dintr-un singur ingredient, la preturi accesibile, iar uleiul organic din seminte de chia se numara printre acestea. Contine acizi grasi si antioxidanti, astfel ca producatorii recomanda aplicarea uleiului de chia pe piele, dar si pe par, pentru mai multa stralucire si protectie impotriva ruperii.
5 motive pentru care aloe vera este miracol pentru pielea ta
Perricone MD Ser CHIA pentru ten uscat
341,43 lei, beauty-room.ro
Poate ca este un produs mai scump, dar Perricone a dezvoltat o formula in care sunt concentrate toate beneficiile posibile ale semintelor de chia. Textura este placuta si se absoarbe rapid in piele, lasand un ten cu o stralucire sanatoasa.
Votary Super Seed Cleansing Oil – Seminte de chia si patrunjel
305,43 lei, votary.co.uk
Este un ulei pentru curatarea tenului in profunzime. Se potriveste tuturor tipurilor de ten si elimina rapid machiajul. Lasa pielea catifelata si radianta.
Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil
472,02 lei, spacenk.com
Un ulei pentru hidratarea si regenerarea pielii pe timp de noapte ce contine retinol, dar si ulei de chia presat la rece, care hidrateaza in profunzime. Neutralizeaza astfel efectele iritante ale retinolului, lasand pielea neteda si hidratata.
Foto: Shutterstock.com
