1Sa mergi machiata la sala ti se poate parea o absurditate, insa sunt momente in care ai vrea sa arati bine in timp ce transpiri. Poate vrei sa-ti faci un selfie prin care sa-ti arati bratele sculptate sau poate ai facut o pasiune pentru unul dintre tipii alaturi de care te antrenezi. Cat de periculos este, insa, sa porti machiaj in timpul unui antrenament?
Fii sincera: cand mergi la sala, renunti total la machiaj?
Nu ai macar un pic de fond de ten, putin corector si un pic de mascara? In general, raspunsul la prima intrebare este negativ, iar la a doua, dimpotriva. Specialistii in make-up sustin ca asta este una dintre marile greseli pe care le pot face doamnele. Nu doar ca e cam jenant sa transpiri de mama focului si sa „ti se intinda toate cele pe fata“ (chiar daca foloseti produse de calitate, tot nu se vede bine), dar praful si transpiratia, combinate cu produsele de machiaj, pot cauza iritatii sau chiar acnee.
4 tipuri de machiaj usor de realizat
„Produsele de machiaj acopera in intregime fata, inclusiv porii. In timp ce te antrenezi, pielea se umple de transpiratie, care acopera, de asemenea, porii. In acelasi timp si din acelasi motiv, bacteriile se inmultesc peste masura pe tenul tau”, afirma Yunyoung Claire Chang, MD, medic dermatolog din New York. Consecinta? Tenul devine terenul perfect pentru probleme.
Situatia se complica mai ales la finalul zilei
Daca mergi la sala, seara, dupa job, tenul e incarcat nu doar cu produse de make-up, ci si cu particule de praf, adunate de-a lungul zilei. Acestea pot cauza acnee cat ai clipi, sustine si Sejal Shah, dermatolog care profeseaza in New York. „Toate acestea combinate pot fi duce la pori blocati, acnee si ten care pare obosit si incarcat“, mai spune Shah.
Rutina de ingrijire a tenului: cum arata programul meu dimineata
Ia cu tine produse de curatare
Ca sa nu ai parte de situatiile descrise mai sus, incearca sa ai la indemana, in geanta de echipament, si ceva produse de indepartare a machiajului. Specialistii recomanda insa sa eviti gelurile de curatare. Acestea contin agenti de curatare mai „agresivi“ (cum ar fi sodium lauryl sulfate). Asa ca verifica atent eticheta produselor. Mai degraba foloseste produsele care au ingrediente de exfoliere precum acidul salicilic, mai ales daca ai pielea predispusa la acnee.
Sunt de preferat, de asemenea, cremele delicate, care nu indeparteaza uleiurile naturale ale pielii si care iti lasa tenul curat, fara sa il afecteze. Cauta cremele sau spumele care contin glicerina, pentru ca aceasta substanta are capacitatea de a indeparta machiajul usor si delicat.
Ingrijirea pielii de dimineata pana seara
O alta varianta ar fi sa folosesti servetele umede special create pentru indepartarea machiajului. Nu doar ca sunt usor de folosit si usor de transportat, dar unele contin, de asemenea, glicerina. Dupa ce le-ai folosit, spala-te cu apa din belsug pe fata si gata! Esti pregatita de antrenamente.
In cazul in care te antrenezi afara sau ai iesit la alergat, foloseste doar creme cu factor de protectie, dupa ce, in prealabil, te-ai spalat bine pe fata. Ca sa eviti incarcarea porilor, cauta o crema cu o textura super usoara, pe care aproape ca nu o simti.
Foto: Instagram/Victoria’s Secret Sport
