1Unele dintre cele mai cunoscute, despre care sigur ai auzit des, sunt avocado, afinele, varza kale sau capsunele. Sunt incluse in alimentatia noastra, dar sunt folosite si sub forma de extracte in suplimente si produse pentru ingrijirea pielii.
Insa un astfel de superaliment a fost trecut cu vederea multi ani la rand. Este vorba despre extractul din portocale rosii, un extract bogat in antioxidanti care a atras in ultima perioada atentia specialistilor pentru capacitatea sa de a tranforma pielea – de la reducerea liniilor fine si pana la cresterea hidratarii si estomparea petelor pigmentare.
Ce este extractul din portocale rosii?
Portocalele rosii sunt o voarietate din familia portocalelor, caracterizate de pulpa lor rosie, de unde si-au primit si numele. Sunt cunoscute pentru gustul lor dulce si bogat, dar recent au devenit mult mai faimoase pentru profilul lor nutritiv.
6 produse cu ingrediente active care te scapa de petele pigmentare si iti ofera un ten luminos
Iar extractul din portocale rosii incepe sa devina popular datorita capacitatii sale antioxidante. Contine numerosi antioxidanti precum flavonoide (antocianine si flavonone), fenoli nonflavonoizi (acizi hidroxicinamici) si vitamina C (acid ascorbic).
Impreuna, toate acestea stimuleaza capacitatea pielii de a combate radicalii liberi. Potrivit unui studiu, suplimentele cu extract de portocale rosii au imbunatatit semnificativ functia antioxidanta a pielii.
Astfel ca a devenit un ingredient tot mai pupular in suplimentele pentru frumusetea pielii, avand in vedere ca are capacitatea de a imbunatati frumusetea si sanatatea pielii din interior.
Iata ce beneficii are extractul de portocale rosii pentru pielea ta, sub forma de supliment alimentar:
Reduce dimensiunea ridurilor
Atunci cand vorbim despre imbatranirea pielii, ne gandim in primul rand la riduri. Iar extractul de portocale rosii ajuta la netezirea ridurilor de la interior catre exterior. Un studiu a descoperit ca acest extract a redus adancimea si severitatea ridurilor in cazul participantilor, dupa ce specialistii au masurat cele mai pronuntate riduri ale acestora inainte, in timpul si la finalul suplimentarii cu extract de portocale rosii.
Studiul citat de mindbodygreen.com a analizat si elasticitatea pielii, care este capacitatea pielii de a reveni la forma sa initiala. Au descoperit ca participantii au observat o crestere a elasticitatii cu 5,9% in 14 zile si 13,9% in 56 de zile.
Cercetatorii considera ca aceste beneficii pot fi atribuite vitaminei C din extractul de portocale rosii, pentru ca vitamina C joaca un rol esential in procesele de sintetizare a elastinei si colagenului. Din moment ce colagenul si elastina sunt cele care mentin pielea ferma si elastica, prin cresterea productiei acestora poti contribui la netezirea ridurilor fine.
Imbunatateste hidratarea pielii
Daca vrei sa imbunatatesti hidratarea pielii din interior, trebuie sa rezolvi problema pierderii transepidermale de apa (PTA). PTA are loc atunci cand apa din piele se evapora in atmosfera din jurul tau. Este un fenomen care duce la uscarea si deshidratarea pielii.
Pentru a o putea combate, trebuie sa gasesti ingrediente ce sustin bariera de protectie a pielii, care ajuta la sigilarea apei in piele de-a lungul zilei, precum si in timpul noptii.
Un studiu asupra extractului de portocale rosii a descoperit ca acesta poate reduce pierderea apei din piele. In 14 zile, pierderea transepidermala de apa a scazut cu 2,7%, iar in 56 de zile a scazut cu 14,5%.
5 alimente bogate in pelargonidina, antioxidantul care incetineste imbatranirea
Rezultatul a fost o piele mai hidratata. Acelasi studiu a aratat ca hidratarea pielii in cazul subiectilor a crescut cu 5,3% in 14 zile si 12,3% in 56 de zile.
Estompeaza petele pigmentare
Unul dintre cele mai promitatoare beneficii ale extractului de portocale rosii este acela ca sporeste capacitatea pielii de a combate degradarea provocata de razele UV. Intr-un studiu care a analizat calitatile fotoprotectoare ale acestui antioxidant, cercetatorii au descoperit ca are capacitatea de a absorbi razele UV si de a neutraliza degradarea cauzata de radicalii liberi produsi de ele.
Iar asta inseamna ca pielea ta este mai bine protejata de efectele razelor UV. Dar in acelasi timp, suplimentele cu extract de portocale rosii reduc semnele degradarii produse de soare la nivelul pielii, precum petele pigmentare. In cadrul studiului, cercetatorii au descoperit ca petele pigmentare ale participantilor s-au estompat cu 27 pana la 74%.
Foto: freepik.com
