1Ingredientele pe care trebuie sa le contina o crema hidratanta difera in functie de varsta si de nevoile tenului tau. Inainte de a achizitiona un nou produs, ar fi bine sa te uiti atent pe eticheta si sa vezi daca gasesti substantele de care pielea ta are nevoie.
La 20 de ani pielea este tanara si nu are nevoi pretentioase, la 30 de ani se schimba si observi cum crema din facultate nu iti mai ajuta tenul. Iar la 40, pielea ta deja are nevoie de putin ajutor impotriva ridurilor. Cum reuseste o crema pentru fata sa satisfaca toate nevoile tenului? Cu ingredientele potrivite, in functie de varsta!
I-am cerut sfatul Danei Sota Beauty & Wellness Consultant, pentru a afla care sunt ingredientele pe care trebuie sa le contina o crema hidratanta si la ce ar fi bine sa fii atenta inainte sa iti alegi produsele de ingrijire pentru ten.
Foto: Alexandru Rosieanu
Iata ce ar fi bine sa stii despre ingredientele pe care trebuie sa le contina o crema hidratanta si cum o alegi:
Desi Dana nu recomanda neaparat produsele de ingrijire in functie de varsta, ci mai de graba de necesitatile tenului, sunt totusi cateva lucruri de baza pe care le poti lua in considerare:
Asa cum spuneam, ingredientele pe care trebuie sa le contina o crema hidratanta difera in primul rand in functie de nevoile tenului, iar apoi de varsta.
La 20 de ani este recomandat sa alegi substante precum antioxidantii ca vitamina E si vitamina C. „Vitamina C este recomandata pentru protectia impotriva radicalilor liberi si pentru luminozitate, vitamina E pentru hranire si protectie si tot felul de vitamine care ajuta la protectia pielii. Este important sa stii ca intre 20 si 30 de ani, capacitatea pielii de a produce celule noi incetineste dramatic.” imi explica Dana Sota.
La 30 de ani este foarte importanta exfolierea, asa ca ingredientele recomandate sunt acizii care exfoliaza. „La 30 de ani ar fi indicat sa incepi sa cauti AHA, acizii care exfoliaza. Printre acestia se numara glicolic, lactic si acizii de fructe. Apoi, antioxidantii precum vitamina C, intr-o concentratie de 15 – 20% pentru a avea efect. Niacinamida, vitamina B 3, este recomandata pentru o piele stralucitoare si hidratata. Pentru pielea uscata se recomanda ceramidele, molecule ce formeaza un strat protector la suprafata pielii.” spune Dana Sota.
La 40 de ani, producerea de colagen devine o prioritate asa ca vei avea nevoie de ingrediente care sa te ajute sa ai un ten ferm si fara riduri. Dana imi spune ca „la 40 de ani este recomandat retinolul (o varianta a vitaminei A), care ajuta la exfoliere si producerea de colagen nou. Pentru hidratare avem acidul hialuronic, o molecula de AH poate contine de 1000 de ori greutatea ei in apa. Mai mult decat atat, de la 40 de ani este necesara asocierea cremei cu un serum, care sa contina ingrediente active de calitate.”
Dana Sota, Beauty & Wellness Consultant, mi-a dat doua sfaturi foarte importante de beauty. Pe de-o parte, varsta este mai putin importanta in raport cu nevoile tenului, iar protectia solara nu trebuie sa lipseasca din produsul pentru ingrijire „Toate cremele indiferent de varsta, ar trebui sa aiba SPF minim 30, pentru ca soarele este cel mai mare dusman al pielii, practic, el duce la asa numita imbatranire prematura. Daca acest lucru nu este posibil, se aplica SPF peste crema de zi, indiferent de anotimp.” ma sfatuieste ea.
Ingredientele pe care trebuie sa le contina o crema hidratanta si ce trebuie sa stii despre eticheta
Atunci cand mergi in magazin sa iti alegi crema potrivita ar trebui sa stii si cateva trucuri si mici reguli pe care sa le urmezi. I-am cerut si de aceasta data sfatul Danei Sota, si mi-a explicat ce ingrediente sunt plasate la inceputul listei de pe eticheta si de ce. „Concentratia de ingrediente active ar fi bine sa fie cea corecta, in functie de ce anume iti doresti de la acea crema, iar formula sa fie una de calitate. Ingredientele preponderente intr-o crema, adica cele cu o concentratie mare se afla la inceputul listei. Cu cat ingredientele sunt mai la sfarsit, cu atat ele sunt mai putin prezente in formula produsului.” imi explica Dana.
Parabenii sunt prieteni sau dusmani?
Parabenii sunt unul dintre cele mai controversate ingrediente de pe etichetele produselor de infrumusetare. Pentru ca acestia nu sunt tocmai buni pentru organism, multe dintre noi alergam dupa variante pe care scrie „fara parabeni”, „parabens free” sau „no parabens”.
Am fost curioasa care este recomandarea unui specialist cu privire la parabeni, asa ca am intrebat-o pe Dana, daca parabenii ne sunt prieteni sau dusmani? „Parabeni egal conservanti!” imi spune ea de la inceput. „Produsele cosmetice au nevoie de conservanti pentru a-si pastra valabilitatea, chiar si o perioada scurta de timp. Dupa multe studii in domeniu, s-a concluzionat ca parabenii pot cauza probleme de sanatate. La nivel european s-a confirmat faptul ca metil si etil parabenii nu reprezinta un risc pentru sanatate, dar se recomanda schimbarea produselor cosmetice dupa o anumite perioada de folosire (sa nu utilizam aceeasi crema mai multi ani la rand). imi explica Dana.
Exista totusi conservantii naturali, mai putini sau deloc nocivi pentru sanatate, insa perioada de valabilitate a produselor este foarte mica. „Exista conservanti naturali, de exemplu vitamina E, alcoolul, extractul de rozmarin, oregano, etc. Insa, valabilitatea produselor este fiarte mica si de obicei trebuiesc tinute la figider.” recomanda Dana.
Cand stii ca trebuie sa iti schimbi crema hidratanta?
In functie de sezon, de varsta si mai ales de nevoile tenului, vine si momentul in care ar fi bine sa iti schimbi crema hidratanta. Am intrebat-o pe Dana cum iti dai seama cand este momentul sa iti schimbi crema hidratanta. „Eu le sfatuiesc pe cititoarele mele sa nu foloseasca aceeasi crema mai mult de cateva luni la rand. Cremele trebuiesca schimbate si in functie de sezon, de exemplu vara o varianta mai light serumuri, creme gel, iar pentru iarna variante mai hranitoare. Apoi, cand pleci in vacanta, in functie de sezonul de la destinatie, pielea necesita un alt tip de ingrijire.” imi spune Dana Sota, Beauty & Wellness Consultant.
Foto: Shutterstock.com
