1Imbatranirea tenului nu poate fi oprita, dar aspectul sau poate fi cu mult imbunatatit. Dr. Anil Rajani, medic dermatolog, a impartasit 7 sfaturi care te pot ajuta sa reduci ridurile.
In primul rand, este important sa tii cont de faptul ca subtierea pielii este cauzata de reducerea nivelului de estrogen, colagen si elastina. Cand tenul isi pierde din volum, ies la iveala toata imperfectiunile.
De aceea, dermatologul dr. Rajani considera ca esential este sa inversam subtierea pielii, sa o ingrosam, pentru a o mentine mai elastica si mai tanara.
Ingredientul activ AHA
Studiile au aratat ca utilizarea unei creme cu acizi AHA timp de sase luni poate duce la o crestere cu 25 % a grosimii pielii. De asemenea, AHA exfoliaza eficient si bland pielea, oferind un aspect mai ferm si mai luminos. De asemenea, stimuleaza productia naturala de colagen.
AHA/BHA Clarifying Treatment Toner de fata exfoliant 150 ml, COSRX, 58,9 lei, sole.ro
Retinolul
Poate ca niciun ingredient pentru ingrijirea pielii nu este atat de studiat si dovedit eficient pentru semnele de imbatranire precum retinolul. Acest ingredient ajuta la stimularea productiei naturale de colagen, astfel incat, in timp si cu utilizare continua, pielea devine mai neteda.
Ser 0,05% Retinal A-Game5, 30ml, Geek&Gorgeous, 63,99 lei, drmax.ro
Colagenul mentine aspectul tanar al tenului
Colagenul este cea mai abundenta proteina din corpul uman, fiind un component esential al tesuturilor conjunctive, inclusiv pielea, ligamentele si oasele. In piele, colagenul contribuie la fermitate si elasticitate, avand un rol important in regenerarea celulelor. De aceea, suplimentele ce contin colagen sunt recomandate de dermatologi, pentru ca mentin pielea hidratata, elastica si ii sprijina regenerarea.
Sportul
Exercitiile fizice regulate nu numai ca stimuleaza fluxul sanguin catre piele si o fac sa arate mai luminoasa pe termen scurt, dar pot, de asemenea, sa promoveze biosinteza mitocondriala, potrivit unui studiu. In plus, unii specialisti recomanda masajul facial zilnic pentru a obtine acel efect tonifiat si sculptat.
Alege creme ultra hidratante cu ingrediente putine
Dr. Anil Rajani spune ca produsele cosmetice foarte parfumate contin multi conservanti care ar putea reduce efectele substantelor active. El considera ca cele mai eficiente creme sunt cele hidratante cu un continut mare de ulei (precum vitamina E sau ulei de samburi de struguri) si putine substante chimice.
Crema hidratanta fara parfum pentru fata si corp piele uscata si foarte uscata, 340 g, CeraVe, 75 lei, farmaciatei.ro
Poti sa reduci imbatranirea tenului cu tratamente cosmetice
Tratamentul cu plasma bogata in trombocite (terapia vampir) foloseste plasma propriului corp si o injecteaza in punctele cheie ale fetei pentru a stimula in mod natural productia de colagen si a ingrosa pielea. Asigura-te ca mergi la cabinetul unui medic dermatolog daca vrei sa faci aceasta procedura.
Am incercat tratamentul de plasma fractionata pentru ten: rezultate dupa 14 zile
Tratamentele cu laser CO2 indeparteaza straturile superioare de tesut cutanat pentru a le vaporiza si a crea o leziune controlata. Celulele raspund apoi la aceasta leziune stimuland organismul sa creeze mai mult colagen si elasticitate in piele.
Foto: Freepik.com
