1Mainile sunt adevarate carti de vizita. Medicii pot identifica anumite probleme ale unghiilor doar analizand aspectul mainilor. Stiai ca petele albe sunt cauzate de infectii sau lovituri si mai putin de carentele de minerale?
Pe stylecraze.com, am gasit cateva trucuri pentru anumite probleme ale unghiilor. Pune-le in aplicare si ai grija de sanatatea lor. In caz ca nu stiai, cand unghiile sunt fragile, casante, striate, patate, ingalbenite sau innegrite, de vina pot fi anumite deficientele de minerale si de vitamine din corp. Carentele de substante nutritive pot provoca serioase afectiuni, de la anemii pana la complicatii tiroidiene.
Probleme ale unghiilor – cauze si solutii
Unghii casante
Cand unghiile se exfoliaza usor si se subtiaza, probabil nu te hidratezi corespunzator. O alta cauza este deficitul de biotina (face parte din complexul vitaminic B). Consuma frecvent conopida, linte si arahide, acestea sunt alimente bogate in biotina. Poti sa-ti masezi unghiile de doua ori pe zi cu ulei de migdale.
Unghii curbate
Daca unghiile tale se ingroasa si se curbeaza, e posibil sa ai carenta de fier. Mananca mai multe alimente si legume bogate in acest mineral vital pentru sanatate. Il poti gasi in carnea rosie, sfecla, spanac, salata, patrunjel. Daca analizele medicale arata ca ai un nivel scazut de fier, medicul iti poate recomanda suplimente cu fier.
Unghii cu creste verticale
In caz ca nu stiai, ridicaturile verticale care apar pe unghii semnifica varsta mai inaintata, asa cum ridurile fetei dau de gol anii de viata. Poti netezi crestele aplicand pe unghii cateva picaturi de ulei de migdale. Ca sa reduci aspectul inestetic, ia o pila si lustruieste putin suprafata unghiei.
Unghii ingalbenite
Daca unghiile se ingalbenesc, este posibil sa ai o carenta de vitamina E. De asemenea, ingalbenirea poate aparea si daca nu lasi unghiile sa „respire“ suficient, de pilda, daca obisnuiesti sa le dai des cu oja. E bine sa lasi un interval de cel putin trei zile pana la urmatorarea aplicare de oja. Ia suplimente cu vitamina E, de doua ori pe zi, si mananca migdale, alune de padure, arahide, cartofi dulci si ulei din germeni de grau, care este si un bun antioxidant.
Unghii cu pete albe
Deseori, petele albe aparute pe suprafata unghiei sunt cauzate de lovituri. In putine situatii, acestea survin ca urmare a carentelor de minerale, cum este deficitul de zinc.
Totusi, daca analizele medicale arata o lipsa de zinc, medicul iti va recomanda o dieta care sa cuprinda carne rosie, seminte de susan, seminte de dovleac si mazare, bogate in acest mineral.
Remedii usor de aplicat pentru probleme ale unghiilor
Vitamina A uleioasa. In functie de aspectul unghiilor tale, iti poti da seama de lipsa de vitamine si de minerale, pe care o sufera corpul. Astfel, daca unghiile tale sunt exfoliate, trebuie neaparat sa incerci vitamina A uleioasa. Masarea unghiilor seara cu acest ulei produce efecte rapide.
Bicarbonat de sodiu. Unghiile se pateaza din cauza deficientelor de zinc din organism, dar si din cauza pigmentilor prezenti in oja. Pentru a scapa de petele de pe unghii, iti recomandam urmatorul tratament naturist: amesteca o lingurita de bicarbonat de sodiu cu una de apa oxigenata si tamponeaza solutia rezultata pe unghii. Lasa sa actioneze 5-10 minute, clateste cu apa calduta si apoi aplica ulei de masline, de migdale sau de argan pentru a le hidrata.
Otetul alb. Prepara o lotiune din doua ingrediente antimicotice naturale. Combina o jumatate de ceasca de otet alb cu o lingurita de ulei esential de arbore de ceai si o jumatate de ceasca de apa calduta. Aplica amestecul pe unghii de doua ori pe zi si mentine-l pana cand se usuca, o saptamana.
Ceara de albine. Poti avea unghii puternice daca folosesti o masca din cateva grame de ceara de albine topita, pe care o amesteci cu un galbenus de ou. Adauga treptat si ulei de masline, amestecand pana obtii o pasta groasa. Aplica tratamentul pe unghii seara, asteapta un sfert de ora si indeparteaza cu apa calduta. Se recomanda folosirea o data pe luna, timp de zece zile.
