1Acum stim mult mai multe lucruri despre cele mai eficiente ingrediente din produsele noastre de skin care. Nu pot sa ma plang prea mult – eu am fost interesata de frumusete de la 16 ani, cand mi-am cumparat prima crema hidratanta, pentru ca aveam senzatia aceea ca pielea „ma strange” dupa ce imi spalam tenul. Am inceput destul de devreme sa-mi creez o rutina de frumusete, insa ea era simpla si poate nu cea mai calitativa sau potrivita tipului meu de ten.
In plus, multe dintre ingredientele populare de astazi, precum retinolul sau vitamina C, erau foarte vagi la vremea aceea (acum am 32 de ani). Puteam sa fac mult mai multe pentru pielea mea, insa i-am oferit ce am putut, in functie de circumstantele mele.
Daca ai 20 si ceva de ani acum, esti o norocoasa, pentru ca ai acces la ingrediente de calitate, care te vor ajuta sa ai piele neteda si ferma chiar si la 50 de ani, fara sa cheltui o avere. Iata ce produse mi-as dori eu sa fi folosit la 20 de ani:
1. O crema cu SPF
Cosrx Shield fit Snail Essence Sun SPF50+ PA+++, 113 lei, kazumi.ro
Cel mai important ingredient anti-aging este SPF-ul. Nu e cel mai glam, nici cel mai usor de folosit, insa te asigur ca merita efortul. Pe la 15 ani, intr-o vara, m-am ales cu melasma (pete maronii) pe bratul stang, dar si cateva mici pete pigmentare pe zona cea mai inalta a pometilor. Desi ele s-au mai estompat cu timpul, le pot observa si astazi.
In plus, razele UVA afecteaza incet, dar sigur, fermitatea si elasticitatea pielii, ducand la linii fine sau chiar riduri. Cu cat incepi sa porti SPF mai devreme pe pielea expusa la razele UV (fata, gat, maini, decolteu), cu atat mai bine vei arata in 10, 20 de ani.
Cand eu aveam 20 de ani, credeam ca trebuie sa port SPF doar la plaja si uram textura grasa si albicioasa a cremelor de protectie. Din fericire, formulele de astazi sunt mult mai elegante, asa ca iti vei gasi cu siguranta o crema cu SPF lejera, pe care sa o porti in fiecare zi cu placere (mai ales stiind cat de multe face pentru pielea ta).
2. O crema blanda cu retinol
The Ordinary Retinol 1% in Squalane, 37 lei, douglas.ro
Desi se considera ca la 20 de ani nu ai nevoie de ingrediente antirid, eu contrazic aceasta idee. Ingredientele anti-aging nu fac altceva decat sa previna imbatranirea pielii, asa ca pot fi folosite la orice varsta. O crema cu o doza mica de retinol m-ar fi ajutat mult la vremea aceea, pentru a preveni liniile fine ce s-au format 10 ani mai tarziu, pentru a estompa petele pigmentare si chiar pentru a netezi porii si preveni acneea.
Astazi avem acces la informatii pretioase cu privire la acest ingredient, dar si la produse cu diverse concentratii si forme de retinol (multe dintre ele destul de accesibile ca pret). Orice varsta ai avea, e bine sa incluzi in rutina ta o crema cu retinol, incepand cu o concentratie mica. Nu uita sa aplici SPF in fiecare dimineata peste cremele si serumurile tale anti-aging.
3. Un toner cu acid salicilic
Paulas Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant, 153 lei, redus de la 170 lei, paulaschoice.ro
Acum 10 nu erau trendy tonerele cu acid salicilic, atat de benefice pentru pori dilatati, acnee, puncte negre si exces de sebum. Eu aveam la dispozitie tonere astringente, pline de alcool si parfum, care imi uscau tenul fara sa-mi ofere vreun beneficiu. Sincer, mi se frange inima cand ma gandesc ca le foloseam in fiecare zi.
Un toner cu acid salicilic este mult mai bland, curata porii in profunzime, previne si trateaza acneea, calmand in acelasi timp roseata si inflamatia. Acum este nelipsit in rutina mea de frumusete.
4. Un cleanser bland cu pielea
Bioten Gel Curatare Ten Normal/Mixt, 13 lei, douglas.ro
Lucrurile stau cam la fel in cazul cleanserului: mi-as dori sa fi stiut ca excesul de sebum nu se „trateaza” cu produse dure de curatare. Imi aduc aminte ca la un moment dat am inceput sa folosesc un sapun solid anti-acnee care, desi mi-a fost recomandat de o farmacista, mi-a uscat groaznic tenul.
Orice problema ai avea de rezolvat, trebuie sa stii ca un gel de curatare bland este prima regula. Nu ai nevoie de ingrediente complicate si nici de un produs scump.
Cele mai bune geluri de curatare pentru a trata acneea si punctele negre
5. O lotiune de corp cu ceramide
CeraVe lotiune hidratanta, 41,20 lei, farmaciatei.ro
Am inceput sa folosesc lotiunea de corp foarte, foarte tarziu. Si pielea corpului are nevoie de hidratare, pentru ca altfel isi pierde elasticitatea cu anii. In plus, o piele uscata este mai predispusa la vergeturi si Keratoza pilara (de acesta din urma chiar sufar din adolescenta, doar ca nu stiam cat de mult ar imbunatati aspectul pielii o simpla crema hidratanta).
O lotiune de corp cu ceramide e tot ce as fi avut nevoie pentru o piele elastica, hidratata si care se bronzeaza uniform. Asigura-te ca o folosesti dupa fiecare dus (si evita apa fierbinte).
Foto: Instagram/@gracie_norton
