Rutina de 3 pasi pe care un dermatolog o foloseste pentru a revitaliza tenul la inceputul primaverii

Perioada de la inceputul primaverii este perfecta pentru a-i oferi pielii un tratament special de ingrijire, care sa elimine celulele moarte si sa revitalizeze tenul. Pentru a face acest lucru, medicul dermatolog Ivy Lee urmeaza o rutina simpla, de trei pasi.

„Primavara este un anotimp minunat pentru ca iti permite sa evaluezi ce ai facut in ultima perioada, cum arata pielea ta, care este rutina ta actuala, iar apoi sa vezi zonele pe care vrei sa le imbunatatesti pentru a te pregati pentru primavara si vara”, declara Dr. Lee pentru wellandgood.com. Daca scopul tau este sa obtii un ten mai luminos, medicul dermatolog recomanda sa te concentrezi asupra exfolierii, hidratarii si protectiei solare.

Cum sa revitalizezi tenul in trei pasi, la finalul iernii:

1. Concentreaza-te asupra exfolierii

„Daca pielea unui pacient este deshidratata si lipsita de stralucire, ii recomand de obicei sa se concentreze asupra unei exfolieri delicate”, spune Dr. Lee. Medicul recomanda sa alegi serumuri sau creme hidratante care au ingrediente precum acid salicilic, acid glicolic sau acid lactic, „pentru a exfolia acele celule moarte de piele care fac tenul sa para tern si nu atat de luminos pe cat ar trebui”.

The Ordinary Lactic Acid 10 % + HA 2 %, 37 lei, douglas.ro

Ingredientele pe care sa le eviti in cremele de protectie solara daca ai pielea sensibila

Este necesar sa incepi folosirea treptata a unor astfel de produse, in special daca ingredientele exfoliante nu au facut parte din rutina ta de ingrijire pe timpul iernii. „Unele persoane incep prin a le folosi o data la doua zile”, spune medicul. „Trebuie sa fii prudenta pentru ca exfoliaza si indeparteaza celulele moarte de piele”, declara dermatologul.

Dermalogica Daily Microexfoliant, 85 lei, sephora.ro

2. Alege corect produsele hidratante pe care le folosesti

Atunci cand folosesti exfolianti trebuie sa te asiguri ca ii oferi pielii tale hidratarea adecvata. In functie de tipul tau de piele si modul in care raspunde la exfolianti, poti sa folosesti un produs hidratant cu o textura mai lejera decat cel pe care il foloseai in lunile reci. Ai putea sa inlocuiesti cremele grase cu unele de tip lotiune. Dr. Lee recomanda ingrediente precum acidul hialuronic sau ceramidele. „Aceste ingrediente sunt extrem de eficiente, ajuta la mentinerea hidratarii si ii ofera pielii acea stralucire naturala”, spune medicul.

CeraVe crema hidratanta pentru ten normal sau uscat, 50,50 lei, farmaciatei.ro

Cum influenteaza respiratia nivelul de hidratare al pielii

3. Imbunatateste protectia solara

Stim deja ca trebuie sa folosim protectie solara in fiecare zi, indiferent de anotimp, dar acest pas devine cu atat mai important pe masura ce ne indreptam spre lunile calde, cand petrecem mai mult timp in aer liber. Protejarea pielii de razele UV te ajuta sa iti mentii tenul suplu si stralucitor. Mai mult, exfolierea regulata poate face tenul mai sensibil la razele UV si il poate predispune la aparitia petelor pigmentare.

De ce ai nevoie de lotiune tonica pentru ten, potrivit esteticienei lui Kate Winslet si Jennifer Aniston

Desi dermatologii recomanda folosirea unui produs de protectie cu SPF de minimum 30, Dr. Lee recomanda sa alegi un produs cu SPF 50. „Probabil nu folosim atat de multa protectie solara pe cat ar trebui si nu aplicam atat de des pe cat ar fi necesar”, declara medicul. Prin urmare, daca alegi un SPF mai mare vei avea un plus de protectie impotriva razelor UV. Cand alegi un produs de protectie solara, medicul dermatolog recomanda sa optezi pentru cele cu ecram mineral, care contin ingrediente precum oxid de zinc, dioxid de titan si oxid de fier.