1Stiu ca titlul este controversat, asa ca trebuie sa incep prin a-ti spune ca incaruntirea parului este in cele din urma in afara controlului nostru. Potrivit specialistilor MindBodyGreen, nu numai genetica joaca un rol important, dar, in timp, parul imbatraneste si el, ca orice alta parte a corpului nostru. Este natural!
Problema e ca firele albe pot aparea mai devreme decat ti-ai dori, din cauza factorilor externi precum poluarea, stresul oxidativ si expunerea la radiatiile UV (da, si parul tau poate suferi daune solare). Sa iei in considerare din timp acesti factori poate ajuta la prevenirea incaruntirii premature, adica fire albe aparute inainte de varsta de 30 de ani.
Gandeste-te la aceste metode de prevenire ca la modalitati de a-ti mentine parul mai sanatos pe termen lung. In cele din urma, parul tau isi va pierde pigmentul, dar aceasta rutina te poate ajuta sa-ti mentii suvitele vibrante pana cand procesul de imbatranire se instaleaza in mod natural.
Rutina de ingrijire pentru prevenirea firelor albe
In esenta, radicalii liberi pot face ca celulele tale producatoare de pigment (numite melanocite) sa-si piarda din intensitate, rezultand fire albe. Cercetarile arata, de asemenea, ca exista o legatura stransa intre stresul oxidativ declansat de radicalii liberi si incaruntirea prematura. Si cum neutralizam radicalii liberi? Antioxidantii sunt solutia!
Produsele de care ai nevoie pentru rutina de seara, in functie de problemele tenului tau
Cand introduci antioxidantii in rutina ta – de exemplu, vitamina C, vitamina E si altele – intaresti parul si scalpul si conferi luminozitate parului. Asadar, cauta produse de ingrijire a parului formulate cu ingrediente botanice bogate in antioxidanti si opteaza pentru vitamine care ajuta parul (pentru ca si antioxidantii luati pe cale orala functioneaza).
WeightWorld Vitamina C lipozomală 1000 mg, 89,99 lei, futunatura.ro
Aplicarea uleiului
TikTok ne-a aratat deja cat de eficiente sunt aplicarile cu ulei, insa opteaza pentru un ulei de par bogat in antioxidanti. Aplica-l de la radacina pana la varfuri, insistand pe scalp. Lasa-ti parul acoperit timp de cel putin 30 de minute sau, mai bine, fa-ti un masaj relaxant la nivelul scapului.
TrioVerde Ulei tratament pentru par, 52,49 lei, drmax.ro
„Foloseste-ti degetele (nu unghiile) pentru a aplica o presiune medie ferma pe scalp, prin miscari circulare ”, recomanda medicul dermatolog Raechele Cochran Gathers, fondator al MDHairMixtress. Poti folosi chiar si o perie pentru masajul scalpului, care va ajuta la stimularea circulatiei.
Perie de masaj pentru scalp, 38,08 lei, emag.ro
Repeta acest proces in ziua in care iti speli parul si vei vedea o mare diferenta in cateva luni.
Pe langa incurajarea fluxului sanguin (care ajuta la furnizarea de oxigen si nutrienti sanatosi catre foliculi), masajul este, de asemenea, fantastic pentru ameliorarea stresului. „Un studiu efectuat pe femei cu joburi stresante a constatat ca masajul scalpului de doua ori pe saptamana are efecte si asupra hormonilor de stres, tensiunii arteriale si ritmului cardiac”, noteaza Cochran Gathers. Stresul psihologic pe termen lung poate creste nivelul de stres oxidativ, ceea ce provoaca apoi aparitia firelor de par alb.
Gisele Bündchen si-a facut o operatie estetica si a regretat imediat
Asadar, masajul scalpului combinat cu o dieta bogata in antioxidanti si uleiuri si serumuri de ingrijire cu vitamine pot face o mare diferenta pe termen lung pentru parul tau. Aceasta este cea mai buna reteta pentru intarzierea sau reducerea firelor albe.
Foto: Freepik.com
