1Secretul antirid al frantuzoaicelor nu consta intr-un singur produs sau tratament miraculos, ci intr-o combinatie de stil de viata sanatos, ingrijire constanta si moderatie. Ele imbratiseaza procesul natural de imbatranire cu multa gratie, avand un stil de viata echilibrat, dar si cateva trucuri cosmetice.
Iata de ce frantuzoaicele imbatranesc frumos
Exista cateva secrete antirid, dar nu toate se regasesc in masuta de cosmetice. Chiar daca la Paris se da startul tendintelor in moda si ingrijire, frantuzoaicele nu se bazeaza doar pe exterior, ci si pe ce pot schimba in interior.
Hidratare, hidratare, hidratare
Femeile din Franta sunt invatate de la o varsta foarte frageda sa se concentreze pe calitatea rutinei si ritualului de ingrijire a pielii. Iar baza acestora este hidratarea. Nu exista zi in care sa nu foloseasca o crema hidratanta, dar sunt atente si sa bea multa apa. In plus, frantuzoaicele sunt mari fane ale apei termale, pe care o folosesc pentru a calma si reimprospata pielea. Spray-urile cu apa termala sunt aplicate zilnic, mai ales dupa expunerea la soare sau inainte de aplicarea machiajului, pentru a pastra prospetimea si elasticitatea pielii.
Cum alegi crema hidratanta pentru ten in functie de varsta ta
Alimentatia echilibrata
Dieta mediteraneana, bogata in legume proaspete, fructe, peste, ulei de masline si nuci, este un elixir pentru piele. Antioxidantii, cum ar fi vitaminele A, C si E, joaca un rol crucial in lupta impotriva imbatranirii pielii, protejand-o de radicalii liberi. Acizii grasi Omega-3, pe care ii gasesti in pestele gras si in unele uleiuri vegetale, contribuie la mentinerea elasticitatii si hidratarii pielii, prevenind uscarea si aparitia ridurilor.
Filosofia „mai putin este mai mult”
Unul dintre principalele secrete antirid ale frantuzoaicelor este filosofia de „less is more” (mai putin inseamna mai mult). In loc sa-si incarce pielea cu produse multiple sau tratamente agresive, ele se bazeaza pe o rutina de ingrijire minimalista, dar eficienta. Accentul este pus pe calitatea produselor, nu pe cantitate. Cremele bogate in ingrediente naturale, cum ar fi uleiurile esentiale, acidul hialuronic si extractele de plante, sunt preferatele lor.
In plus, frantuzoaicele se concentreaza mai degraba pe preventie decat pe corectarea semnelor de imbatranire. In loc sa astepte sa apara ridurile si semnele de imbatranire, ele incep de la o varsta tanara sa-si ingrijeasca pielea in mod corespunzator. Folosirea regulata a produselor hidratante si de protectie solara este considerata esentiala pentru a preveni aparitia ridurilor.
5 creme antirid pe care frantuzoaicele le folosesc dupa 30 de ani
Masajul facial si gimnastica pentru fata
Un alt secret al pielii netede este masajul facial, pe care frantuzoaicele il considera o metoda excelenta pentru a stimula circulatia sangelui si pentru a tonifia pielea. Masajul facial nu doar ca imbunatateste fluxul sanguin, dar ajuta si la drenajul limfatic, reducand umflaturile si semnele de oboseala.
Gimnastica faciala sau „face yoga” este de asemenea o practica in randul femeilor din Franta. Aceasta implica exercitii simple, dar eficiente, care tonifiaza muschii fetei si ajuta la mentinerea fermitatii pielii pe termen lung.
Frantuzoaicele stiu ca odihna e un secret antirid
In cartea „Parisian Chic” a lui Ineès de La Fressange, aceasta vorbeste despre a adauga in rutina ta o ora de somn sau o ora de sex inainte de a opta pentru o procedura precum Botox. De asemenea, o ora de mers pe jos sau de exercitii fizice este recomandata in locul interventiilor estetice. O femeie odihnita si fericita exprima mult mai multe, chiar si cu riduri. Atunci cand radiezi de bucurie, nimeni nu mai are timp sa observe micile imperfectiuni de pe tenul tau.
Evita orice agresiune a tenului
Frantuzoaicele nu sunt adeptele tratamentelor cosmetice invazive sau dure. Adesea, ele evita sa mearga la cosmetica, pentru a nu agresa tenul. In schimb, folosesc exfolianti blanzi, pe baza de acizi naturali, cum ar fi acidul lactic sau glicolic, care indeparteaza celulele moarte fara a agresa pielea.
De asemenea, este cunoscut faptul ca soarele este unul dintre cei mai mari inamici ai pielii, accelerand imbatranirea si aparitia ridurilor. De aceea, protectia solara este obligatorie (prin creme cu SPF, palarie, ochelari de soare).
Inspira-te si tu din stilul de viata al frantuzoaicelor si adopta ritualurile lor de frumusete antirid pentru a imbatrani cu gratie si eleganta.
Foto: Instagram/@maralafontan
