1Sophia Loren este, ca orice italianca respectabila, adepta dietelor mediteraneene. Actrita este indragostita de uleiul de masline, dar nu doar in salate sau paste ci si in… apa de baie.
Pentru ca Sophia are ca ritual de frumusete baia in ulei de masline.
Conform jurnalistilor de la postul englez BBC, frumoasa italianca a invins timpul si s-a pastrat inca neobisnuit de tanara datorita acestui tip de baie. „O ciudata baie in ulei de masline extravirgin“, scriu jurnalistii.
Dar de cat ulei de masline este nevoie pentru acest ritual de vedeta?
Nu de atat de mult pe cat ti-ai imagina! Adica nu ai nevoie sa iti pui zeci si zeci de litri de ulei de masline in cada ta din baie. Actrita spune ca isi adauga in apa din baie (care ar trebui sa fie calda, dar nu fierbinte) doua-trei cescute cu ulei de masline. Asa ca daca vrei sa recreezi o baie de vedeta, nici macar nu e prea costisitor.
Acum ca ai aflat cum isi pastreaza Sophia Loren pielea tanara, vezi si alte sfaturi pe care le da vedeta.
Ingredientul minune folosit de Sophia Loren pentru intinerirea pielii
1. Dieta e totul.
“Ai grija ce mananci! Mananca foarte, foarte, foarte putine lucruri.“
2. Incearca sa ai tot timpul in preajma gustari foarte sanatoase.
„Eu mananc o gramada de salate, putina carne si cateva fructe. Dar imi plac tare mult dulciurile“, marturiseste celebra italianca.
3. Evita sa mananci prea multa paine.
“Prea multa paine nu este in avantajul celor care vor sa se mentina tineri si sanatosi“, spune actrita, care are si o explicatie pentru afirmatia sa: de vina este amidonul continut de paine.
Gateste precum Meghan Markle! Cum se prepara painea ei preferata
4. Miscarea face bine, in orice conditie.
Sotia lui Carlo Ponti admite ca nu este o pasionata a exercitiilor fizice. Asta nu inseamna insa ca nu face nicio miscare. „Merg, merg, merg“, spune actrita care isi incepe fiecare zi cu o plimbare de o ora. „Este foarte buna pentru inima“, sustine ea.
5. Accepta ca imbatranesti, chiar daca pentru unele batranetea vine mai repede si pentru altele mai lent.
„Probabil ca e vorba de ADN -ul fiecareia“, zice ea. „Daca vrei sa arati mereu tanara, poate ca ar trebui sa iei in calcul „greseala“ de a-ti face o operatie estetica. Dar eu nu agreez asfel de chestii. Mi-e foarte frica. Foarte frica“, admite ea.
6. Savureaza fiecare minut!
„Trebuie sa te bucuri maxim de viata“. Este sfatul pe care il da din toata inima actrita, care crede ca in acest fel aduci tu insati lucruri pozitive in viata ta.
7. Ai grija la oamenii pe care ii ai in jur.
„Fii inconjurata, intotdeauna, de oameni pe care ii placi, de oameni cu care sa porti o conversatie placuta, de la care ai ce sa inveti. Sunt atat de multe lucruri pozitive de care ar trebui sa te ocupi“.
Unde se aduna stresul – Cele mai vulnerabile zone ale corpului
8. Evita stresul.
„Trebuie sa ai grija de tine. NU manca foarte mult, relaxeaza-te putin, citeste, priveste apusuri si rasarituri“.
Foto: Getty Images
