1Sportul si ingrijirea corecta a tenului sunt doua dintre cele mai importante secrete din rutina zilnica de ingrijire. Am zis sa te ajut sa te inspiri si ti-am pregatit cateva trucuri de beauty de la Kate Hudson!
Actrita are o multime de secrete de frumusete, iar acestea o ajuta sa arate foarte bine. O dieta echilibrata, bazate pe alimente alcaline, un set de reguli bine stabilite pentru sport si cateva trucuri in rutina de beauty sunt printre secretele de beauty ale lui Kate Hudson.
Trucuri de beauty de la Kate Hudson
Cand vine vorba de ingrijirea pielii, Kate Hudso are 5 secrete si reguli pe care le respecta cu strictete. Ea a povestit pentru The Telegraph care sunt acestea si ce efecte au asupra pielii.
Hudson iti spala fata o sinugra data pe zi, pentru ca nu isi doreste ca tenul sa isi piarda hidratarea naturala. âImi spal fata o singura data pe zi. Daca exagerezi iti vei priva pielea de hidratarea naturala.â a povestit ea. Apoi, pentru curatare actrita opteaza pentru un ulei, iar apoi aplica un toner sau solutie micelara. âFolosesc dischete din bumbac pentru a aplica un toner sau o solutie micelaraâ a declarat pentru The Telegraph.
Pentru hidratare Hudson foloseste o crema hidratanta iar apoi un ser cu efect antioxidant. âFolosesc o crema hidratanta urmata de un ser antioxidant.â spune actrita. Iar produsul pe care il foloseste cu regularitate, indiferent de sezon, este SPF-ul. âNu plec niciodata acasa fara sa port factor de protectie solara.â este ultimul trcu dezvaluit de Kate Hudson pentru The Telegraph.
Sfaturi de la Kate Hudson pentru un stil de viata echilibrat
Un stil de viata echilibrat nu se rezuma doar la dieta si sport. Ci si la un mod bun, in care sa te intelegi tu cu tine. Intr-un interviu pentru Self , Kate a povestit cateva dintre trucurile, sau reguliele pe care le urmeaza pentru o viata frumoasa:
âSchimbarea este constanta meaâ – Kate recomanda intotdeauna sa faci schimbari pentru tine, mai ales atunci cand vine vorba de exercitiile fizice. Insa, tot ea marturiseste ca oricate exercitii ar incerca, mereu se intoarce la pilates, pe care il indrageste. âNimic nu mai face sa ma simt mai aproape de corpul meu ca pilatesâ spune ea pentru Self.
âImi place sa imi traiesc viata – nu sunt chiar asa stricta!â
âDansul poate fi un mod foarte bun sa te eliberezi!â– Kate Hudson se relaxeaza prin dans si sa vezi partile bune ale tale.
Nu imi judec niciodata metoda de antrenament!â – Hudson povesteste pentru Self, ca cel mai bine i se pare ca fiecare sa folosesca exercitiile si metodele care functioneaza pentru el.
Gaseste un loc in care sa te simti bine cu tine! – este unul dintre cele mai practice sfaturi intalnite in interviruile cu celebritati si categoric unul pe care nu iti strica sa-l pui in practica. Hudson, in interviul pentru Self, le recomanda femeilor sa se simta frumoase in pielea lor, nu sa incerce sa atinga asteptarile sociale.
