1Exista o actrita la Hollywood care nu imbatraneste, cel putin mie asa mi se pare. Este vorba despre Nicole Kidman, una dintre putinele femei peste care anii trec imperturbabil, fara a lasa urme vizibile pe chip. Nu stiu daca a descoperit izvorul tineretii, dar in mod clar foloseste cateva trucuri ingenioase pentru un aspect mai tanar al pielii, pe care cu siguranta vei vrea sa le afli si tu.
Ultima data am vazut-o pe Kidman in serialul Big Little Lies si nu as fi crezut ca are 51 de ani. Cum reuseste femeiea asta sa se mentina si sa arate asa? Nopti nedormite, filmari care se intind pe zeci de ore neintrerupte, calatorii, evenimente, machiaj complex – in ciuda tuturor acestor aspecte, pielea ei arata impecabil, pastrandu-si aspectul tanar.
Iata care sunt secretele ei:
Cum arata rutina de beauty a lui Nicole Kidman?
Actrita a acordat in iarna anului trecut un interviu pentru revista Vogue, unde a vorbit despre rutina ei de infrumusetare de acasa:
Kidman este de parere ca rutina de frumusete de dimineata incepe de fapt seara: daca produsele actioneaza asa cum ar trebui in timpul somnului, dimineata cand te grabesti nici nu mai trebuie sa faci mare lucru. Inainte de culcare foloseste o crema cu efect de regenerare de la Neutrogena, iar dimineata tot ce face este sa-si curete rapid tenul si sa aplice varianta de zi, cu SPF, a lotiunii folosita de cu seara.
Cand vine vorba de machiaj, Kidman are cateva trucuri pentru un aspect mai tanar al pielii. Ea prefera sa foloseasca foarte putin machiaj, in caz contrar are senzatia ca poarta o masca, si sa isi lase pielea la vedere. Mai mult decat atat, prefera produse multitasking, pe care sa le foloseasca, de exemplu, atat pentru pometi cat si pentru buze.
Sport si dieta. Cum se mentine in forma Nicole Kidman?
Kidman stie foarte bine ca rutina de beauty nu este suficienta pentru un stil de viata armonios, frumusetea venind din interior. Tocmai de aceea, eram foarte curioasa sa aflu cum se mentine in forma actrita si mai ales cum se asigura ca duce o viata relaxata, fara griji si stres.
Asa am descoperit un interviu pe care Kidam l-a dat pentru Women`s Health, in care povesteste cate ceva despre dieta si sporturile pe care le practica:
Actrita povesteste ca alergatul este parte din viata ei, avand in vedere ca provine dintr-o familie care alearga la maratoane. Prefera sa asculte muzica si sa alerge in padure, lucru pe care l-ai putea incerca si tu daca iti doresti sa alergi intr-o atmosfera relaxata!
Kidman merge si la ore de yoga, iar variantele potrivite pentru ea sunt ashtanga si vinyasa. In plus, nu renunta niciodata la meditatie. Incearca sa mediteze 20 de minute dimineata si 20 de minute seara. Mai mult decat atat, ea povesteste ca mediteaza de la 17 ani si ca este un obicei dobandit din familie, de cand toti au incercat sa gaseasca un echilibru dupa ce mama ei a aflat ca are cancer.
Foto: Shutterstock.com
