1Am avut zile grele – cu deadlineuri si intalniri prelungite – care au inceput, pe deasupra, cu alarma aia enervanta de la orele 7:00 (daca suntem norocosi). Asa ca avem asteptari mari de zilele de weekend: sa ne odihnim, sa facem lucruri interesante, sa ne rasfatam – pe scurt, tot ce am fi vrut si nu am apucat in timpul saptamanii.
Dar stiu exact cum functioneaza chestia asta, cel putin pentru mine. Ma trezesc, iau telefonul in mana si lenevesc vreo doua ore. Apoi, cand simt ca stomacul nu mai poate tolera foamea, ma indrept fara chef spre bucatarie ca sa fac o omleta (vesnicul mic dejun). Pana sa ma dezmeticesc, vine dupa-amiaza si imi dau seama ca, de fapt, nu am habar ce as putea face cu zilele mele libere. Oare ce fac oamenii interesanti cu timpul lor?
Ei, bine, tot din experienta am invatat ca atunci cand nu ai un plan, cel mai probabil nu vei face nimic interesant. Asa ca iti propun sase activitati simple care sa te scoata din plictiseala sau macar sa-ti extinda spectrul de idei pentru weekend.
1. Bate mingea impreuna cu prietenii
Nu, nu esti prea mare ca sa te joci cu mingea. Potrivit studiilor, sporturile care implica o minge sunt cele care stimuleaza cel mai mult productia de serotonina, pentru ca ne provoaca sa ne miscam mult si cresc adrenalina datorita competitiei (vrei ca echipa ta sa castige, nu?). Nu mai ramane decat sa gasiti un teren propice. Asta imi aminteste cat de dor imi e sa joc fotbal cu baietii din cartier, ca atunci cand eram in scoala generala.
2. Aventureaza-te intr-o excursie de-o zi
Excursiile de-o zi reprezinta cel mai nou trend de travel inventat de milenialii atat de ocupati. Daca nu ai timp sau buget pentru o calatorie lunga, nu inseamna ca esti nevoita sa-ti pui pofta-n cui. Alege o destinatie apropiata (astfel incat sa nu faci mai mult de doua ore pe drum) si respira aerul unui alt oras pentru o zi. Eu nu m-am saturat de mare vara asta, asa ca planuiesc o excursie mica, mica pana la Constanta, doar ca sa ma bucur pentru cateva ore de infinitatea marii.
3. Cumpara-ti un binoclu si observa lumea
N-ai crede, dar e teribil de amuzant sa detii un binoclu. Eu si un amic il foloseam ca sa privim oamenii de pe partea cealalta a strazii, sa observam, de la etaj, cum se joaca pisicile din fata blocului sau ca sa ne uitam la luna. Perseidele au trecut, dar tot e frumos sa privesti cerul prin binoclu. Sau mergi in parc si observa pasarile.
4. Invata japoneza cu Duolingo
Acesta a fost visul meu maret, insa trebuie sa recunosc ca o aplicatie precum Duolingo nu te va ajuta sa fii fluent in japoneza, fiind o limba atat de grea. Insa te poate ajuta sa-ti perfectionezi engleza, franceza, spaniola sau orice alta limba straina din care stii deja cate ceva. In plus, weekendul e momentul perfect pentru a-ti pune creierul la contributie, dupa o saptamana in care l-ai terorizat cu activitati mecanice.
5. Incearca o reteta noua
Nu exista moment mai bun decat weekendul pentru a te apuca sa gatesti ceva ce nu ai mai incercat niciodata. Iti vei surprinde papilele gustative si te vei relaxa feliind legumele, pentru ca ai suficient timp la dispozitie. De ce nu incerci una dintre retele noastre?
6. Seteaza-ti 3 teluri noi
Cel mai probabil, in timpul saptamanii esti atat de obosit, incat nu mai ai timp sa te gandesti la tine, la ce ti-ai dori sa faci cu viata ta, care, apropo, nu trebuie sa se rezume la jobul tau. Profita de momentele de liniste din weekend pentru a-ti propune 3 noi obiective care te-ar face mai fericit, si gandeste-te la moduri de a le duce la indeplinire.
Foto: Shutterstock.com
