1Recunosc, sunt prima care sustine ca nu este bine sa petrecem atat de mult timp pe social media. Indemn intotdeauna oamenii sa nu se demoralizeze doar pentru ca vad fotografii “perfecte” pe Instagram, vacante de lux si familii “minunate”. Cu toate acestea, trebuie sa recunosc ca social media are si o parte pozitiva: exista si utilizatori care indeamna la autenticitate. Utilizatori care nu se tem sa isi expuna anumite parti ale vietii si sa se arate vulnerabili. Acest lucru se intampla si prin trendul de pe TikTok cunoscut sub denumirea de “binecuvantari mascate”. Pur si simplu, acesta te indeamna sa iti reconsideri perspectiva asupra vietii, in cel mai frumos mod.
@catherinevonwalden All about perspective loves🤍 #selflove #motivation #advice
Ce inseamna aceste “binecuvantari mascate”?
Trendul despre “binecuvantari mascate” consta in videoclipuri incarcate de utilizatorii TikTok in care isi expun anumite moduri in care se raporteaza la lume. Acestia sustin ca anumite lucruri pe care le consideram drept “inconveniente” sunt, in fapt, o binecuvantare, un privilegiu. Iar aceasta gandire se poate aplica atat in privinta lucrurilor mici, cat si a celor cu adevarat importante.
De exemplu, poate parea dificil sa iti cari plasele de la cumparaturi. Cu toate acestea, este un privilegiu sa iti poti cumpara toate alimentele pe care ti le doresti. La fel, poate parea dificil sa iti alimentezi masina, dar este o adevarata binecuvantare sa ai o masina cu care sa te deplasezi.
Un trend care incurajeaza recunostinta
Cu totii ne confruntam cu momente dificile si lucruri de care spunem ca “ne-am saturat” sau ca nu am vrea sa le facem, dar acest trend de pe TikTok chiar te face sa iei o pauza si sa te gandesti cat de binecuvantata esti. De la lucrurile marunte si pana la situatii precum cele care tin de familii, afaceri, sanatate, calatorii. Practic, utilizatorii de pe TikTok te fac sa iti dai seama ca poti adopta o perspectiva plina de recunostinta si optimism.
Cum poti adopta aceasta perspectiva in viata ta?
In primul rand, te invit sa reflectezi asupra anumitor sarcini pe care spui ca le detesti. Nu este, de fapt, o binecuvantare sa fii capabila sa faci atat de multe lucruri? Nu este minunat ca poti sa calatoresti – chiar daca asta implica drumuri lungi cu avionul sau masina? Nu este o adevarata binecuvantare sa ai familia langa tine, chiar daca nu sunteti mereu pe aceeasi lungime de unda?
In continuare, te indemn sa notezi aceste lucruri intr-un jurnal de recunostinta, fie ele mici sau cu adevarat importante. Iar daca te simti cu adevarat confortabila, impartaseste-ti povestea, fie ca alegi sa o faci, la randul tau, online, printr-o postare pe blog, Facebook sau un TikTok, fie ca pastrezi totul intr-un cerc restrans, discutand cu prietena cea mai buna sau cativa oameni din familie.
Nu uita sa ai incredere in proces. Nu spun ca iti vei schimba complet modul in care te raportezi la lume si ca gandurile tale vor fi, intotdeauna, 100% pozitive. Nicidecum. Dar spun ca desi nu vei vedea mereu binele dintr-o situatie, lucrurile se vor aseza. In timp. Iar atunci cand te simti coplesita si nu stii cum sa te calmezi, gandeste-te ca toate aceste situatii stresante ar putea reprezenta, in fapt, binecuvantari mascate.
Foto: depositphotos.com
