1Iti propun sa facem impreuna un exercitiu. Sarbatorile de iarna sunt aici, iar goana dupa cadouri a inceput. Ti-ai pregatit lista cu toti cei dragi tie, te-ai gandit ce isi doresc acestia, ai ales cadoul si l-ai impachetat cu tot dragul, abia asteptand momentul in care sa il daruiesti. Totul frumos pana aici, nu-i asa? Acum te rog sa imi raspunzi la urmatoarea intrebare: Unde esti tu pe aceasta lista? Cand ti-ai facut ultima oara chiar tie un cadou de Craciun? Sau, de ce nu, chiar mai multe? La finalul zilei, esti cel mai important om din viata ta si meriti sa te tratezi cu aceeasi iubire pe care le-o arati celor dragi.
Craciunul tau, confrom dorintelor tale
Craciunul ar trebui sa reprezinte o perioada care iti aduce liniste si bucurie, si nu doar treburi in plus, griji si anxietati legate de cei din jur. Ofera-ti cateva momente doar pentru tine, in care sa te gandesti cum iti doresti sa arate aceste sarbatori. Ce ai facut pentru tine pe parcursul acestui an? Ce ti-ai dorit dintotdeauna si nu ai indraznit sa iti oferi? Care sunt acele dorinte pe care le-ai tot amanat? Pornind de aici, ofera-ti ceva care sa-ti aduca bucurie si sa-ti aminteasca cat de mult valorezi. Iata cateva idei!
O zi doar pentru tine
Ofera-ti permisiunea de a te deconecta complet de la tot ce inseamna responsabilitati si obligatii. Ia-ti liber de la munca si planifica o zi intreaga doar pentru tine: o dimineata lenta, in care sa servesti micul dejun in pat, sa te bucuri de un maraton de seriale, o plimbare in natura sau sa iei cina la restaurantul tau preferat. Uneori, cel mai frumos cadou pe care ti-l poti face este sa-ti acorzi timp pentru tine.
Un obiect pe care ti l-ai dorit mereu
Poate fi vorba despre o geanta de calitate, o rochie deosebita, o bijuterie care pare ca iti vorbeste sau chiar despre un gadget pe care ai tot amanat sa-l achizitionezi. Este momentul perfect sa realizezi cat de mult muncesti pentru tot ce ai si sa-ti oferi ce iti aduce bucurie, fara sa te simti vinovata.
O experienta noua
Inscrie-te la acel curs de dans, gatit sau pictura. Ia-ti inima in dinti si sari cu parasuta. Fa-ti tatuajul pe care l-ai admirat intotdeauna pe Pinterest. Vopseste-ti parul in acea culoare. Achizitioneaza biletele de avion pentru destinatia la care ai visat inca de cand erai copil. Incearca restaurantul la care ai tot amanat sa mergi. Experientele iti imbogatesc viata si iti deschid orizontul. Asa ca, cel putin o data pe an, asculta ceea ce iti spune sufletul tau.
Un lucru care iti usureaza viata
Poate fi un gadget pentru casa, un serviciu de livrare de mancare sanatoasa sau un instrument de auto-cunoastere si dezvoltare personala. Aceste mici investitii iti vor aduce confort, te vor ajuta sa ai grija de tine si sa duci o viata mai linistita.
Eu iti recomand Agenda 2025 by Andreea Raicu, care vine intr-o editie aniversara, cu totul speciala. Aceasta iti ofera cele mai interesante informatii, tehnici si metode pentru ca tu sa ai un an mai relaxat si fara stres. Gandeste-te la ea ca la un sprijin care te ajuta sa faci fata provocarilor de zi cu zi.
Agenda 2025 by Andreea Raicu. Editie aniversara, creata pentru cei care vor sa-si regaseasca calmul. 144 lei. Shop.andreearaicu.ro
5 motive pentru care ai nevoie de Agenda 2025 by Andreea Raicu
Permisiunea de a spune “NU”
Uneori, cel mai mare dar pe care ti-l poti face este sa refuzi ceea ce nu iti aduce bucurie sau nu este aliniat cu nevoile tale. Fie ca este vorba despre o invitatie la o petrecere sau o presiune suplimentara din partea familiei tale, invata sa spui „Nu” cu grija si respect fata de tine insati.
O sesiune de rasfat
Fa-ti programare la masaj, cosmetica, coafor sau manichiura. Orice ai alege, aminteste-ti ca rasfatul fizic contribuie la starea ta generala de bine. Si daca nici de sarbatori nu iti oferi un mic moment de rasfat, atunci cand?
Foto: Freepik.com
