1La un pas de 40 de ani, varsta pe care o va implini pe 4 septembrie, Beyonce priveste altfel viata. Ea a dezvaluit ca pretul pe care l-a platit pentru a-si cladi un imperiu a fost unul mare din punct de vedere fizic si emotional.
„Cred ca am simtit, ca multe femei, presiunea de a fi stalpul familiei si al companiei mele si nu mi-am dat seama cat de mult imi afecteaza starea mentala si fizica. Nu m-am pus niciodata pe primul plan”, a spus ea in interviul publicat in editia din septembrie a revistei Harper’s Bazaar.
Pretul succesului de superstar
„M-am luptat cu insomnia pentru ca mai mult de jumatate din viata am petrecut-o in turnee. Mi-am fortat muschii ani la rand dansand pe tocuri. Stresul la care mi-am supus parul si pielea, de la spray-uri si vopsea, la uscatoarele si ondulatoarele de par, purtand machiaj abundent in timp ce transpiram pe scena… Am adunat multe secrete si tehnici de-a lungul anilor pentru a arata bine la fiecare spectacol. Dar stiu ca, pentru a da tot ce e mai bun, trebuie sa am grija de mine si sa-mi ascult corpul”, a marturisit cantareata.
View this post on Instagram
Unul dintre aliatii lui Beyonce in lupta cu insomnia este cannabidiolul, cunoscut si sub abrevierea „CBD”, un compus care se gaseste in plantele de cannabis, despre care ea spune ca reduce sensibilitatea si inflamatiile dupa ce statea ore in sir pe tocuri.
Doctorul Jordan Tishler, fondator al cabinetului medical InhaleMD, a declarat pentru Shape ca „desi este recunoscut pentru reducerea anxietatii si a inflamatiilor, CBD calmeaza durerile”.
Canepa si mierea, aliatii contra stresului
Beyonce a cautat si alte produse care sa o ajute sa se simta bine dupa efortul sustinut. „Am descoperit proprietatile vindecatoare ale mierii pentru mine si copiii mei. Si acum construiesc o ferma in care plantez canepa si o prisaca. Am canepa si pe acoperis! Sunt foarte fericita ca fiicele mele vor prelua de la mine aceste ritualuri”, a spus artista, mama a doua fetite, Blue Ivy (9 ani), si Rumi (4 ani). Beyonce si sotul ei, Jay-Z, mai au un baietel, Sir Carter (4 ani).
View this post on Instagram
„Unul dintre cele mai satisfacatoare momente ca mama este cand am descoperit-o pe Blue, intr-o zi, stand in cada cu ochii inchisi, folosind amestecurile aromate pe care eu le-am creat, si facandu-si timp pentru a se relaxa si a sta in liniste”, a continuat Beyonce.
Schimbarea dupa ani de diete
Vedeta se concentreaza si pe starea sa fizica. Ea a explicat cum s-a schimbat viziunea sa asupra acestui aspect: „In trecut am petrecut prea mult timp urmand diete, cu prejudecata ca ingrijirea inseamna sa fac miscare si sa fiu obsedata de corpul meu. Sanatatea mea, felul in care ma simt cand ma trezesc dimineata, starea mea de spirit, de cate ori zambesc, ceea ce-mi hraneste mintea si corpul – acestea sunt lucrurile pe care ma concentrez.”
Ritualul de 5 minute pe care Beyoncé il practica in fiecare zi de cand a inceput pandemia
„Sanatatea mentala tine tot de autoingrijire. Invat sa rup ciclul neglijarii si al sanatatii precare, sa-mi concentrez energia asupra corpului meu si sa observ semnele subtile pe care acesta mi le da. Corpul iti spune tot ce trebuie sa stii, dar a trebuit sa invat sa-l ascult”, a explicat artista.
„Mare parte din viata nu-ti apartine daca nu lupti pentru ea”
In preajma aniversarii a 40 de ani, Beyonce a dezvaluit ca pe plan muzical simte cum se apropie „o renastere”. Ea spera sa o ia mai usor si sa se bucure mai mult de succes impreuna cu persoanele apropiate din viata sa: „Am decis ca-mi voi continua cariera doar daca valoarea mea depinde de ceva mai mult decat succesul meu de vedeta. M-am inconjurat de oameni onesti pe care ii admir, care au vietile si visurile lor si care nu depind de mine. Oameni pe care ii pot cultiva si de la care am ce invata si viceversa.”
„In acest business, mare parte din viata ta nu-ti apartine daca nu lupti pentru ea. Eu am luptat ca sa-mi apar sanatatea si viata privata, calitatea vietii mele depindea de asta”, a mai spus Beyonce.
Foto: Instagram/@beyonce
