Medicii au concluzionat: cat de des este bine sa schimbi lenjeria de pat, de fapt

1
De Cristiana Astefanoaiei
16 ian. 2024

Spalatul rufelor poate fi o corvoada, mai ales cand vine vorba de cearsafuri. Cu toate acestea, amanarea acestei sarcini casnice poate avea un impact puternic asupra sanatatii tale.

Lenjeria de pat trebuie schimbata la o anumita frecventa, pentru a te asigura ca nu-ti pune organismul in pericol. Iata recomandarile medicilor!

Intr-o postare pe Instagram, medicul Jason Singh a explicat ca asternuturile ar trebui spalate saptamanal.

„Stiu ca pare ca este foarte mult de lucru, dar credeti-ma, merita, cu exceptia cazului in care nu vrei sa te marinezi intr-un vas Petri plin de microbi. Acarienii de praf si deseurile lor pot declansa reactii alergice si astm la persoanele sensibile”, spune Dr. Singh.

Medicul detaliaza, spunand ca celulele moarte ale pielii si uleiurile corporale ofera hrana pentru acarienii din praf care traiesc in lenjeria de pat.

Canapeaua ta e mai murdara decat vasul de toaleta. Cum indepartezi bacteriile

„Organismele fungice sunt ca drojdia sau mucegaiul care pot creste, de asemenea, in asternuturile de pat, mai ales daca acestea sunt umede din cauza transpiratiei. Acest lucru creeaza un mediu care poate duce la infectii ale pielii”, explica medicul Jason Singh.

Ce se intampla daca nu speli lenjeria de pat saptamanal

Lenjeria de pat murdara poate contribui la exacerbarea alergiilor si a problemelor respiratorii. Acarienii si alti alergeni pot provoca reactii adverse, afectand calitatea somnului si starea generala de sanatate.

In timpul somnului, organismul uman elimina particule minuscule care pot patrunde in materialul cearsafului sau a fetelor de perna. Aceste particule pot include celule moarte ale pielii si secretii corporale, oferind un mediu propice pentru proliferarea bacteriilor.

Lenjeria de pat nespalata poate contine reziduuri de transpiratie si produse cosmetice, care, in timp, pot irita pielea si provoca probleme dermatologice, inclusiv acnee si iritatii.

De ce este important sa faci o dubla curatare a tenului in fiecare seara

Cum sa cureti corect lenjeria de pat

Utilizeaza detergent antibacterian.

Spala lenjeria la o temperatura inalta.

Usuca lenjeria complet inainte de a o pune inapoi pe pat.

Inlocuieste regulat cearsafurile uzate sau deteriorate.

Foto: freepik.com