1De exemplu, “ieri incercam sa dorm, dar fiul meu m-a trezit si mi-a spus ’Mama, cainele tocmai a mancat lentila unei perechi de ochelari de soare!”, a dezvaluit Garner amuzata pentru Self. “Asa ca a trebuit sa ma trezesc, sa sun la veterinar si sa ma ocup de caine.”
Pentru ca viata de mama a trei copii poate fi haotica, actrita spune ca ii place ca diminetile ei sa aiba o strcutura. Unul dintre cele mai importante lucruri, la care nu renunta niciodata dimineata, este aplicarea protectiei solare.
“M-am preocupat intotdeauna de aplicarea protectiei solare”, a spus Garner. “Am fost o tocilara iubitoare de teatru si am petrecut cele mai multe veri in interior, deci am avut noroc din acest punct de vedere”, a declarat actrita. Desi este destul de constiincioasa cu SPF-ul, ea a devenit si mai atenta in ultimii ani, in special dupa ce a observat aparitia unor pete pigmentare pe fata.
View this post on Instagram
“Mi-am spus intotdeauna ‘Ah, indiferent cata expunere la soare am avut, nu se vede. Inseamna ca am o piele magica’. Dar dintr-odata, te trezesti intr-o zi si orice efect al degradarii solare se vede pe pielea ta. A stat acolo, acumulandu-se treptat”, a dezvaluit Garner.
Ea a mai spus ca s-a confruntat cu pete pigmentare in zona barbiei si sub pometi. „Am avut si melasma, care nu era cauzata de hormoni”, a spus actrita.
Rutina de dimineata a lui Jennifer Garner
„Sunt mai lenesa acum decat eram cand copiii mei erau mici. Dar sunt atasata emotional de antrenamentul meu. Fac un antrenament dimineata si ceva cardio. Ma trezesc in jurul orei 5, dar probabil aman alarma pana la 5 si 15 minute. Cobor la parter, imi fac cafeaua, las cainii afara, hranesc pisica – tot felul de astfel de lucruri. Apoi urc si imi incep antrenamentul. Fac pe Zoom programul The Limit [care include dans, HIIT si sesiuni de tonifiere] sau fac sesiuni private de antrenamente”, a declarat actrita din „Alias”.
„Ador senzatia ca mi-am testat cu adevarat corpul dimineata. Asa imi incep de obicei ziua, cu exceptia cazului in care decid ca nu voi face asta. Dar daca am in minte planul ca ma voi antrena, iar apoi din diferite motive nu o fac, am automat o stare proasta toata ziua”, a mai spus ea.
Vedeta, care are trei copii din casnicia cu Ben Affleck, spune ca ii place sa-si lase in fiecare dimineata copiii la scoala, desi sunt deja adolescenti. „Uneori imi doresc sa mai adaug putin cardio in timpul zilei, asa ca rog pe cineva sa ne lase pe toti la scoala si apoi alerg inapoi pana acasa, pentru ca este o distanta de doar cativa kilometri”, a declarat Garner.
Ce include rutina sa pentru ingrijirea pielii dimineata
Folosesc intotdeauna Neutrogena Hydro Boost Gel Cleanser. Este ca un gel, si pur si simplu simti cum iti hidrateaza pielea. Este o senzatie foarte placuta. Nu contine nimic care este aspru cu piele – nu are parfum sau alte substante de acest tip. Apoi aplic Hydro Boost Water Cream.
View this post on Instagram
In copilarie, am fost intotdeauna o familie care folosea Neutrogena, de aceea a fost foarte natural pentru mine sa devin ambasador al brandului in urma cu 17 ani. Am folosit intotdeauna Neutrogena.
Protectia solara este obligatorie, spune actrita
„Cand esti tanar, daca ai putea vedea ce efecte are asupra pielii tale lipsa protectiei solare, ai folosi factor de protectie in fiecare zi. Acum am 52 de ani, prietenele mele au toate in jur de 50 si 60 de ani, si va aspun ca cele dintre noi care au folosit protectie solara cand erau mai tinere sunt foarte recunoscatoare acum. Foarte recunoscatoare!”, a declarat Jennifer.
„Am inceput sa iau protectia solara mult mai in serios dupa ce am realizat ‘Ah, nu este doar pentru atunci cand stai la soare. Este necesara tot timpul. Este vorba de expunerea pe care o ai cand esti in masina. Un bronz inseamna agresiune solara. Un bronz inseamna ca te-ai prajit. Iar agresiunea solara face doua lucruri: in primul rand, te va face sa arati mai putin dragut pe masura ce imbatranesti. In al doilea rand, iti poate provoca un tip de cancer care poate fi prevenit: cancerul de piele, de care te poti proteja cu protectie solara'”, a continuat Garner.
Neutrogena Ultra Sheer Moisturizing Serum SPF 60, pret 113,42; emag.ro
Ea spune ca produsul sau favorit in prezent este Ultra Sheer Moisturizing Serum.
„Este preferatul meu pentru ca imi plac produsele multufunctionale: hidrateaza, imi protejeaza pielea, are SPF 60 si este un primer grozav pentru machiaj”, a spus ea in interviul pentru SELF.
Foto: depositphotos.com
