1Pasionata de fitness si de stilul de viata sanatos, Jennifer Aniston a vorbit intr-un interviu publicat de Shape despre exercitiile fizice si gustarile sale preferate.
Intrebata ce tip de miscare ar alege pentru tot restul vietii, actrita in varsta de 52 de ani a raspuns: „Am facut acest exercitiu al unei femei extraordinare Taryn Toomey. Se numeste The Class. Si ma vad facand asta pentru tot restul vietii. E un fel de tabara yoga. E incredibil.”
Potrivit Shape, Kate Hudson (42 de ani) prefera acelasi exercitiu.
Ce are mereu in frigider
Aniston a dezvaluit ce alimente nu-i lipsesc niciodata: „Am mereu anghinare in frigider. Le inmoi in mustar. E o gustare sanatoasa si mustarul Dijon e chiar bun. Si am mereu niste legume, cum ar fi telina si dovleceii. Sunt crantanelele mele preferate, un fel de gustari reci.”
Cand nu are timp, actrita face in doar zece minute un set de exercitii scurte care o ajuta sa se mentina in forma. „Daca am doar zece minute, fac the Burn – un minut alergare, un minut sprint, un minut mers si le repet. Chiar dau un impuls bun metabolismului!”, a spus ea.
Dependenta de care s-a desprins cu greu
Aniston a marturisit ca intr-un interviu a fost intrebata daca a fost dependenta de ceva si atunci si-a dat seama ca nu se putea lipsi de picaturile pentru ochi. „Foloseam constant picaturi pentru ochi, aproape in fiecare zi, iar de-a lungul anilor situatia s-a inrautatit… Ochii erau mereu iritati si rosii si aveam mancarimi. A fost ceva foarte brutal. Mereu am pus asta pe seama alergiilor sau pe seama faptului ca aveam ochii sensibili”, a povestit ea.
Actrita a explicat cum si-a dat seama ca devenise dependenta de picaturile care ii faceau rau: „Cineva mi-a spus: ‘Ar trebui sa te duci la doctor si sa vada daca ai ochii uscati’. Asa ca m-am dus la medicul meu si m-a examinat si mi-a zis ca asta era, nici macar nu stiusem ce aveam!”
„A trebuit sa ma dezvat singura de picaturile puse in nestire care incetasera sa mai faca ceea ce ar fi trebuit sa faca si am inceput sa lacrimez mai des pentru a-mi aduce ochii la normal… a fost o usurare atat de mare!”, a mai povestit Aniston.
Foto: Instagram – @instylemagazine
