1Poate ca te intrebi de ce uneori preferi sa mergi cu bicicleta in loc sa alergi cativa kilometri in parc. Sau de ce ai vrea sa faci yoga in locul cursurilor de tenis pe care le-ai planificat deja cu cea mai buna prietena?
Antrenamentul fizic ar trebui ales in functie de personalitate ca sa aiba rezultatele dorite, iar semnul zodical iti defineste trasaturi importante ale caracterului. Asa ca daca nu iti place sa faci un anumit tip de sport, dar il preferi pe altul, zodia in care te-ai nascut s-ar putea sa fie adevarata cauza.
Tocmai de aceea astazi vreau sa-ti recomand sportul potrivit zodiei tale, ca sa te bucuri de rezultatele activitatii fizice in totalitate si sa slabesti exact cat si cum iti doresti. Iata, conform Byrdie.com, ce tip de antrenament fizic se potriveste cel mai mult zodiei tale.
Berbecul merge la clasele de spinning sau la ciclism
Esti o fire competitiva asa ca te vei regasi in ciclism. Cursele si competitiile pe bicicleta iti vor starni intotdeauna interesul si vor fi si o buna modalitate sa iti demonstrezi calitatile. Daca iti doresti sa faci sport in interior, clasele de spinning sunt varianta recomandata pentru tine. Aici vei putea chiar sa legi prietenii cu oamenii care au pasiuni comune si sa va impartasiti experientele.
Taurul prefera sa alerge in parc
Venus a inzestrat taurii cu un simt dezvoltat al frumosului, dar si cu o nevoie teribila de confort. Tocmai de aceea, pentru tine, sa mergi la sala, fie ca e vorba de ore de sport sau clase de fitness, este intotdeauna o corvoada.
Dar pentru ca sportul este cat se poate de important pentru santatea ta, incearca sa te mentii in forma cu ajutorul catorva ore petrecute alergand in parc. Pastreaza-ti motivatia si starneste-ti mereu curiozitatea prin alegerea unui traseu nou. In fiecare dimineata, stabileste-ti o alta ruta pe care sa o parcurgi si porneste la drum cu muzica ta preferata!
Tenisul este potrivit pentru gemeni
Gemenii sunt firi sociabile, inteligente si abile, asa ca sportul recomandat pentru ei este tenisul. La antrenamente vei putea sa socializezi cu partenerul tau de pe teren si vei putea sa legi tot felul de conversatii cu celelalte persoane care vin sa faca sport.
Pe langa compania oamenilor pe care ii placi atat de mult, pentru tine acest tip de miscare mai are un avantaj: iti stimuleaza inteligenta! Vei avea nevoie de miscari rapide si foarte bine coordonate, asa ca imediat ce incepe partida amicala intre tine si cea mai buna prietena te vei gandi doar la ce trebuie sa faci pentru a castiga!
Racul isi gaseste echilibrul in yoga
Emotiile si trairile tale sunt destul de puternice, asa ca nu e de mirare ca esti atrasa de orele de meditatie, care te stimuleaza sa-ti golesti mintea de ganduri si sa-ti recapeti pacea interioara. Si yoga te va ajuta sa faci asta, pentru ca te indeamna sa simti fiecare emotie si sa traiesti din plin tot ce ti se intampla.
In plus, vei descoperi ca yoga este o forma de miscare cu beneficii atat pentru trup, cat si pentru suflet, asa ca in scurt timp orele de antrenament iti vor deveni indispensabile.
Dansul este ideal pentru lei
Leul este o persoana care iubeste sa fie in centrul atentiei. Asa ca ce tip de miscare ai putea iubi, daca nu clasele de dans, care te aduc in lumina reflectoarelor? Poti alege cursuri de dans sau antrenamentele de aerobic.
Pentru tine, orice ora de fitness care se desfasoara alaturi de un playlist energic este un moment de relaxare. Daca nu vrei sa mergi singura sau preferi sa ai spectactori in plus, roaga-le pe cele mai bune prietene sa te insoteasca.
Fecioara iubeste orele de pilates
Caracterul tau si firea pasionata de detalii te definesc ca fiind candidata perfecta pentru clasele de pilates. Incearca sa gasesti antrenamente care sa combine pilates cu yoga si cu meditatie, iar astfel vei putea sa iti gasesti si echilibrul. Uneori, nevoia ta de a atinge perfectiunea poate fi obositoare, asa ca un plus de relaxare, care sa vina din interior, te va ajuta sa te calmezi!
Balantele si antrenamentul barre, cu miscari din balet
Pentru clasele de barre vei avea nevoie de echilibru si cine sa stie mai bine ce inseamna echilibrul daca nu o balanta? Incearca sa alegi antrenamente care sa iti stimuleze intreg corpul si grupele de muschi iar astfel te vei putea bucura din plin de stabilitate si vei reusi sa-ti definesti si sa-ti sculptezi perfect corpul.
Clasele de barre au fost create pentru a amplifica antrenamentul cardio, asa ca vei avea parte de un antrenament intens, dar totodata relaxant, lucru care ti se potriveste ca o manusa.
Boxul este reconfortant pentru scorpion
Ca scorpion, poti avea trairi intense si pline de contradictii, iar uneori ai nevoie de un sport care sa te lase sa iti scoti la iveala emotiile si sentimentele. Tocmai de aceea vei fi tentata sa alegi antrenamente care te vor stimula la maxim, iar boxul este unul dintre ele. Bonus? Lovind aprig cu pumnii in sacul de box reusesti sa dai afara si nervii care te macina uneori.
Sagetatorii prefera drumetiile
Sagetatorii iubesc aventura, asa ca cel mai bun tip de antrenament pentru tine este unul in aer liber, acolo unde stii ca simti cu adevarat adrenalina. Drumetiile, indiferent de locatie, iti vor hrani mintea si sufletul si vor fi adevarate ore de antrenament fizic. Bucura-te de noile experiente alaturi de cei mai buni prieteni, alege destinatiile mult visate si pleaca intr-o scurta vacanta din care sa te intorci mai usoara cu cateva kilograme!
Cataratul este ideal pentru capricorn
Capricornii sunt atrasi de activitatile care le vor stimula corpul si inteligenta. Sportul recomandat in cazul tau este cataratul. Poti incepe cu un perete de antrenament dintr-o sala de escalada din oras. Aici vei putea merge oricand iti doresti, dupa orele stresante petrecute la job.
Trambulina e preferata varsatorilor
Varsatorii sunt atrasi intotdeaua de inedit si neobisnuit, asa ca si antrenamentul tau preferat va fi unul cat se poate de… interesant! Trambulina este cea mai recomandata varianta pentru natura ta libera si gata oricand sa incerce ceva nou. O ora in care sa sari fara o directie clara, razand cu pofta, poate fi cea mai distractiva lectie de fitness pentru tine.
Stand up Paddle este sportul ideal pentru pesti
Pentru pesti, cele mai placute activitati fizice implica si apa. Daca te-ai saturat de orele de inot la piscina, este cazul sa alegi miscarea pe apa, in aer liber.
In cazul tau, Stand up Paddle este unul dintre sporturile recomandate. Aici vei putea sta in apa toata ziua, te poti bucura de liniste si vei putea sa reflectezi la cele mai intense ganduri ale tale. Pentru inceput, te sfatuiesc sa iei cateva lectii de la o persoana autorizata. Asa vei vedea ce presupune acest sport si cat de pregatita esti sa-l incepi. Pentru ca nu e asa de simplu pe cat pare!
Foto: Instagram – byevelina_
