1Social Media si societatea au pus o presiune enorma pe femei pentru a arata ca in reviste. Din lipsa de timp, bani si energie, multe nu reusesc sa se conformeze standardelor si incep sa se simta nefericite.
Ce putem face? Nimic mai simplu: iubeste-te pe tine asa cum esti! Fara machiaj, fara operatii estetice si fara tratamente invazive costisitoare.
Iata mai jos cateva trucuri prin care poti sa incetinesti treceriea timpului:
1. CERE SI TI SE VA DA. Spune-ti des ca esti frumoasa!
Nimic nu este mai atragator decat o persoana sigura pe ea. Respectul de sine se obtine atunci cand te impaci cu propriile temeri si cand scapi de complexe. Daca ai incredere in tine, gandesti pozitiv si te trezesti inca de dimineata cu un zambet larg pe fata, vei avea un look fresh, mai tineresc si mai atractiv.
2. FII CEA MAI BUNA VERSIUNE A TA. Incepe cu mici schimbari in ceea ce priveste corpul tau
Ai kilograme in plus? Scapa de ele in mod sanatos, prin sport si printr-o dieta echilibrata. Propune-ti sa faci cel putin 15 minute de miscare fizica, zilnic. Poti alege o sala de fitness sau poti merge cu prietenii in parc.
Si daca vrei sa te si relaxezi in timp ce arzi calorii. Programeaza-te la un tratament corporal LED+Esthetic, prin care scapi de celulita si de centimetrii in plus, in timp ce asculti muzica si te relaxezi.
Ai o piele cu imperfectiuni? Apeleaza la specialistii in dermato-cosmetica no+vello si trateaza foliculita, pilozitatea in exces, petele sau urmele de la acnee in mod non-invaziv.
Epilarea definitiva cu LASER&IPL este singurul tratament impotriva foliculitei si al parului nedorit.
Proskin te poate ajuta sa scapi de punctele negre
Rejuvenarea cu IPL are efect anti-age si de tratare a petelor si a acneei.
Terapiile cu luminile LED redau stralucirea si frumusetea naturala a tenului.
3.TENUL TAU, CARTEA TA DE VIZITA! Ai grija de el
Tenul tau este oglinda ta. Daca nu e ingrijit corespunzator te poate imbatrani inainte de vreme. Asadar, din rutina ta zilnica nu trebuie sa lipseasca:
Demachierea– zilnica, atat dimineata, cat si seara, cu produse potrivite tipului tau de ten. Daca nu stii ce produse ti se potrivesc, in centrele Nomasvello, poti beneficia gratuit de o diagnoza faciala si de un plan de tratament personalizat.
Curatarea in profunzime avtenului– cel putin o data pe luna. Terapia de curatare in profunzime ProSkin elimina punctele negre, sebumul, impuritatile acumulate. Dar in acelasi timp stimuleaza crearea de noi celule de colagen si elastina, pentru un ten luminos si sanatos.
Alimentatie sanatoasa– pe baza de fructe si legume bogate in antioxidanti, vitamina C si D, pentru un aspect fresh al pielii.
SPF– foloseste zilnic produse cu factor de protectie, pentru a evita imbatranirea pielii de la razele soarelui. Incearca emulsia hidroprotectoare no+vello cu factor de protectie 30, aloe vera si extract de macese.
Look natural– aplica foarte putin machiaj si apeleaza la nuante cat mai naturale.
Gimnastica faciala– chiar si 5 minute de punere in miscare a muschilor faciali te poate ajuta sa ai un look mai tanar.
FRUMOASA ADORMITA Nu e un basm, e realitate
Dormi cat poti de mult, ideal 9-10 ore/noapte pentru a ajuta atat corpul, cat si creierul sa se regenereze. Ideal e sa adormi in jurul orei 22. Incearca sa te relaxezi prin meloterapie inainte de somn.
Zambeste zilnic, pentru a te incarca cu energie pozitiva.
Traieste din plin fiecare moment al vietii tale, pentru a nu avea regrete.
Aloca-ti timp pentru tine. Viziteaza din cand in cand la saloanele de beauty pentru a te rasfata si a te ajuta sa-ti recapeti increderea in tine.
Frumusetea se ingrijeste!
