1De fapt, 39% dintre tinerii cu varste intre 16 si 25 de ani cred ca un comportament intens din partea persoanei iubite, cum ar fi „love-bombing”, este un semn al unei relatii sanatoase.
3 fraze pe care le spune un narcisist cand se cearta cu partenerul de viata, potrivit psihologilor
11% dintre ei cred ca un partener care insista sa nu mergi la o petrecere sau sa petreci timp cu prietenii este un alt semn al unei relatii sanatoase, desi acest lucru nu este adevarat, arata un nou studiu realizat de organizatia educationala Let Me Know (LKM), din Marea Britanie.
Studiu: femeile sunt mai afectate decat barbatii atunci cand se despart de partenerul de viata
„In timp ce rezultatele studiului sunt alarmante, ele accentueaza cat de important este ca tinerii sa inteleaga semnele relatiilor sanatoase si ale celor nesanatoase si sa foloseasca aceste cunostinte pentru ca ei si prietenilor sa fie in siguranta”, a declarat Deirdre Kehoe, CEO Let Me Know.
Prin urmare, care sunt semnele unei relatii sanatoase si a uneia nesanatoase? LKM a evidentiat cateva puncte cheie dezvoltate de Johns Hopkins School of Public Health.
10 semne ale unei relatii nesanatoase:
- Intensitate: atunci cand cineva face gesturi exagerate sau demonstreaza sentimente extreme care te fac sa te simti coplesita.
- Manipulare: cand simti ca deciziile, actiunile si emotiile tale sunt controlate.
- Sabotaj: daca celalalt iti submineaza intentionat realizarile, succesul sau reputatia.
- Invinovatire: cand partenerul te face sa te simti responsabila pentru actiunile sale sau pentru fericirea sa.
- Evitarea responsabilitatii: daca gaseste in mod repetat scuze pentru comportamentul sau nociv.
- Posesivitate: atunci ca partenerul controleaza cu cine iti petreci timpul si ce faci.
- Injosire: cand partenerul te face sa te simti prost, fie legat de aspectul tau fizic, fie de comportamentul sau realizarile tale.
- Volatilitate: atunci cand celalalt are reactii intense, imprevizibile, care te fac sa te simti confuza, speriata sau intimidata.
- Tradare: cand partenerul este in mod intentionat nesincer.
- Izolare: atunci cand te tine in mod intentionat departe de familie sau prieteni.
12 lucruri pe care sa nu le spui niciodata prietenilor tai despre relatia ta
Daca in relatia ta apar una sau mai multe astfel de situatii, discuta cu un prieten apropiat, un membru al familiei sau un terapeut. Este un semnal de alarma ca te afli intr-o relatie abuziva sau nesanatoasa.
Pe de alta parte, exista cateva semne care iti arata ca relatia in care te afli este una stabila si sanatoasa.
10 semne ale unei relatii sanatoase:
- Limite: cand fiecare partener se simte confortabil sa stabileasca limite si sa-si impartaseasca preferintele.
- Sinceritate: atunci cand stii ca poti fi sincera si poti spune ce gandesti fara sa te teami de modul in care va raspunde cealalta persoana.
- Respect: fiecare dintre voi puneti pret pe opiniile si credintele celuilalt.
- Amabilitate: amandoi aveti un comportament empatic si va sustineti reciproc.
- Conflict sanatos: acest lucru implica faptul ca puteti avea discutii in contradictoriu fara sa va judecati.
- Incredere: atunci cand amandoi sunteti increzatori ca celalalt nu va face ceva ce ar putea sabota relatia.
- Independenta: reprezinta spatiul de care ai nevoie pentru a fi tu insati si a petrece timp cu alti oameni.
- Egalitate: cand simtiti ca relatia este echilibrata si amandoi depuneti acelasi nivel de efort in relatie.
- Asumarea raspunderii: cand fiecare persoana isi asuma responsabilitatea pentru actiunile sale si isi cere scuze cand este necesar.
- Distractie: va place sa petreceti timp impreuna si simtiti ca fiecare scoate la suprafata ce este mai bun in celalalt.
Foto: depositphotos.com
