1Psihologii avertizeaza ca acele cuvinte dureroase pe care un partener le spune cand este furios indica prezenta unei trasaturi de personalitate neplacute.
Potrivit expertilor, exista trei fraze folosite in timpul unui conflict care indica o personalitate narcisica.
Personalitate narcisica prezinta unele trasaturi printre care parerea foarte buna despre propria persoana, nevoia de admiratie, convingerea ca ceilalti sunt inferiori si lipsa empatiei pentru alte persoane.
Cum depistezi un narcisist, pana nu e prea tarziu. Semnele care il dau intotdeauna de gol
Partenerii persoanelor cu trasaturi narcisiste au un risc mai mare de a dezvolta probleme de sanatate mintala, ca rezultat al relatiei abuzive din punct de vedere emotional.
Psihoterapeutul Erin Leonard spune ca cei care aud des aceste fraze „aparent inocente” din partea jumatatii lor ar trebui sa se gandeasca sa iasa din acea relatie.
„Poate fi dureros sa abordezi o anumita problema in fata unui partener narcisist. Poate declansa o lupta urata, care rareori duce la rezultate pozitive”, declara psihologul, citat de Mail Online.
Trei fraze comune pe care le folosesc in timpul certurilor „par inocente”, dar sunt de fapt „extrem de manipulatoare”, adauga specialista. Iata care sunt acestea:
„Imi pare rau ca te simti asa”
„In loc ca partenerul sa se puna in locul tau si sa incerce sa inteleaga ce simti, iti respinge imediat sentimentele si le eticheteaza ca fiind ‘ale tale'”, explica psihologul.
Semne clare ca traiesti cu un narcisist
Leonard spune ca aceasta fraza este „anti-empatie”: „Nu incearca sa inteleaga cum te simti si de unde provin aceste sentimente.”
Un raspuns empatic ar putea fi „Nu stiu exact de ce esti suparata, dar vreau sa inteleg” sau oricare alta afirmatie care „iti recunoaste emotiile si sentimentele, chiar daca partenerul nu este de acord cu perspectiva ta”.
„Ai probleme cu gestionarea furiei”
Al doilea semnal de alarma este acela ca partenerul da imediat vina pe tine pentru conflict, spunand ca ai „probleme cu furia”.
Cum stii ca ai crescut cu un parinte narcisist. 5 semnale de alarma
„Este extrem de frustrant sa fii atacat pe nedrept atunci cand nu tu ai gresit. Este normal sa te superi in aceasta situatie. Dar adesea un narcisist va profita de asta si te va acuza ca ‘ti-ai pierdut controlul’. In realitate, el poate fi cel care manifesta furie”, spune experta.
„Ai stricat tot”
Ai grija cand auzi fraza „ai stricat/distrus tot”. „Poate fi incercarea unui partener narcisist de a induce sentimentul de vinovatie”. De asemenea, ar putea refuza sa vorbeasca cu tine sau se comporta ca si cum ar fi fost „ranit grav”.
„In orice caz, iti transmite ca nu ai voie sa il confrunti sau sa iti exprimi in relatie o emotie care nu ii place”, declara terapeuta.
Psihologul spune ca atunci cand te confrunti cu astfel de raspunsuri trebuie sa-ti amintesti ca este necesar sa discuti despre probleme intr-o relatie pentru a mentine increderea si apropierea.
„Daca esti pedepsita pentru ca incerci sa abordezi o problema, inseamna ca partenerul tau este cel care nu poate gestiona un conflict”, adauga experta.
Foto: depositphotos.com
