1Adesea suntem cei mai mari inamici ai nostri, iar asta ne blocheaza sansa de a avea o relatie sentimentala frumoasa, autentica si plina de iubire sincera.
Blocajele emotionale, care provin adesea din experiente traumatizante din trecut, ne pot impiedica sa formam conexiuni profunde, autentice cu persoanele de care suntem interesate din punct de vedere sentimental. Aceste blocaje se pot manifesta in mai multe moduri, iar recunoasterea lor este un prim pas catre vindecare, potrivit specialistei in relatii Sabrina Bendory, citata de thoughtcatalog.com.
Iata cateva semne care iti arata ca te poti confrunta cu un blocaj emotional:
Te atasezi de parteneri indisponibili
Ai observat ca esti constant atrasa de persoane care sunt indisponibile din punct de vedere emotional? Poate ca sunt deja intr-o alta relatie, locuiesc in alt oras sau chiar alta tara sau pur si simplu nu sunt pregatite pentru un angajament serios. In acelasi timp, gasesti motive pentru a-i respinge pe toti cei care sunt disponibili si interesati.
Cele mai comune obiceiuri care te transforma intr-o tinta pentru narcisisti
Acest tipar ar putea sa isi aiba originea in teama de a nu fi ranita. Alegand parteneri indisponibili, creezi o situatie in care nu risti sa fii vulnerabila pentru ca in adancul tau stii ca astfel de relatii nu rezista. Nu este un proces constient. Este ceva ce faci in mod inconstient, fiind un mecanism de aparare. Iti ofera un sentiment de control pentru ca te afli pe un teritoriu cunoscut – stii la ce sa te astepti si aceasta predictibilitate iti ofera confort. Dezavantajul este ca te impiedica sa intri in relatii autentice, in care sa te simti cu adevarat implinita.
Repeti aceleasi tipare
Ti se intampla sa ajungi in acelasi tip de relatii, iar si iar? Poate ca ajungi alaturi de parteneri care sunt distanti emotional sau in mod repetat te simti atrasa de oameni care nu te trateaza asa cum ar trebui.
Acest proces de repetare nu este o coincidenta. Este un semn ca exista ceva nerezolvat in interiorul tau, pe care trebuie sa-l depasesti. Din pacate, pana nu identifici si rezolvi radacina problemei, exista riscul sa atragi din nou aceleasi situatii.
Ii analizezi si ii desfintezi fiecare gest al unui potential partener de la prima intalnire
Atunci cand iesi la intalnire cu un potential partener, ii analizezi cu ochi critici fiecare gest? Poate esti extrem de critica cu privire la modul in care se imbraca, la ceea ce spune sau chiar cum mananca. Este posibil sa descoperi ca te legi chiar si de cel mai mic lucru, care, per ansamblu, nu conteaza cu adevarat.
6 motive pentru care un barbat se va desparti de tine, chiar daca te iubeste
Este un comportament care isi are originea in teama de intimitate. Concentrandu-te pe defecte, creezi o distanta si te protejezi de prea multa apropiere sau intimitate. Practic, nu faci altceva decat sa respingi un posibil partener inainte ca tu sa fii respinsa, ceea ce nu este altceva decat o teama subconstienta.
Daca observi ca desfiintezi un posibil partener chiar inainte de a-l cunoaste prea bine, intreaba-te daca nu cumva este un mecanism de aparare impotriva vulnerabilitatii, care apare numai atunci cand iti deschizi cu adevarat sufletul in fata unei persoane.
Nu esti tu insati
Ai observat ca atunci cand esti in preajma unei persoane de care esti interesata, iti pui un fel de masca? Poate ca te comporti in moduri pe care crezi ca acea persoana le considera atragatoare sau poate ca minimizezi parti ale personalitatii tale despre care consideri ca nu ii sunt pe plac.
Cand ai un blocaj emotional poate fi dificil sa fii tu insati, autentica, pentru ca te temi ca ai putea fi respinsa sau ca nu esti de ajuns. Este posibil sa incerci sa te „modelezi” in functie de ceea ce crezi ca isi doreste cealalta persoana, dar asta nu face altceva decat sa te deconecteze si mai mult de la tine insati. Autenticitatea este cheia in formarea relatiilor profunde, sincere. Si daca nu arati cine esti tu cu adevarat, este un semn ca ai de-a face cu o bariera emotionala.
Ai o stima de sine scazuta
Stima de sine scazuta sta adesea la baza blocajelor emotionale. Daca simti ca nu meriti iubire, iti este greu sa crezi ca cineva te poate iubi cu adevarat. Iar asta duce la sabotarea relatiilor, fie prin alegerea partenerilor care iti intaresc aceasta imagine de sine negativa, fie prin indepartarea celor care te pretuiesc cu adevarat.
5 semne subtile ca relatia ta este pe punctul de a se incheia
Cand te confrunti cu o stima de sine scazuta, simti nevoia sa-ti demonstrezi valoarea intr-o relatie, care poate duce la o dinamica nesanatoasa in care cauti permanent validare sau incerci sa castigi iubirea. Sa recunosti acest tipar si sa-ti consolidezi stima de sine sunt pasi esentiali pentru a te desprinde de barierele emotionale si a te deschide complet catre iubirea autentica.
Blocajul emotional te impiedica sa traiesti conexiunea si iubirea la care visezi. Dar atunci cand devii constienta de aceste semne si tipare, si faci pasi importanti catre vindecare, poti sa te desprinzi de aceste bariere si sa te deschizi catre relatii profunde, care iti aduc fericire si satisfactie. Este o calatorie care necesita autoreflectie, rabdare si capacitatea de a-ti confrunta propriile temeri. Poti face toate acestea mai usor cu ajutorul unui terapeut.
Foto: depositphotos.com
