1Dupa orice despartire exista cateva lucruri pe care e recomandat sa le faci pentru a depasi primele saptamani, care pot fi destul de dificile. Retine ca fiecare are propriul ritm si maniere unice de gestionare a emotiilor, asa ca e bine sa-ti acorzi oricat timp ai nevoie pentru a-ti vindeca sufletul sfaramat in bucatele.
Rupe toate legaturile cu fostul
Este poate cel mai important lucru pe care il poti face pentru a-l uita definitiv. Daca nu o faci, vei ramane blocata in trecut, iar ranile tale nu se vor cicatriza. Daca ai o afacere sau copii cu fostul, acestea sunt responsabilitati comune care raman, evident. Dar poti sa reduci la minimum contactele care nu au legatura cu aceste subiecte.
Un truc ce te-ar putea ajuta este sa te recompensezi cu ceva ce iti face placere de fiecare data cand nu cazi prada tentatiei de a relua legatura dupa despartire.
12 sfaturi pentru a trece peste despartirea de cel pe care il credeai sufletul tau pereche
Prietenia nu e intotdeauna o idee buna
Un mod frecvent prin care multe femei se saboteaza singuri dupa o despartire este incercarea de a ramane in relatii de prietenie cu fostul. Nu are niciun rost de a incerca sa mentii o legatura, chiar si de prietenie, caci sentimentele voastre vor iesi mereu la iveala si fie va veti certa, fie va veti impaca din nou, ca iubiti. Dar e important sa nu uiti de ce v-ati despartit in primul rand.
Daca totusi iti doresti cu adevarat aceasta persoana in viata ta, te poti reconecta cu ea (mult) mai tarziu – dupa ce amandoi ati trecut cu adevarat peste relatia voastra esuata.
Nu il cauta pe retelele sociale
Daca nu ti-ai dorit despartirea si acum suferi dupa fostul tau, s-ar putea sa ai tendinta sa-l cauti pe Instagram sau pe Facebook sau sa intrebi prietenii comuni ce mai face. Aceste actiuni nu vor face decat sa-ti accentueze suferinta.
O ruptura este o ruptura. Propune-ti sa nu-l cauti, abordand problema pas cu pas. „Nu il caut azi”, „azi pana la finalul zilei nu ma voi gandi la el” si asa va trece inca o zi si inca o zi, pana reusesti sa depasesti perioada grea.
Ce inseamna daca visezi ca te desparti de iubitul sau de sotul tau
Iesi in lume
Nu e recomandat sa stai singura dupa o despartire dureroasa. Petrece timp in compania prietenilor, vorbeste deschis cu ei si impartaseste-ti sentimentele. Persoanele apropiate te cunosc bine si te pot sfatui si sprijini in acest proces.
De asemenea, incepe sa cunosti si barbati noi. Nu spune nimeni sa incepi o noua relatie imediat dupa o despartire, dar intalnirile sunt pur si simplu o parte fireasca in procesul de vindecare. Sa cunosti oameni noi si sa incerci sa iti faci noi prieteni este suficient pentru a-ti oferi o perspectiva si pentru a te ajuta sa incepi sa iti creezi o noua viata, fara fostul tau iubit.
Nu mai compara noile relatii cu cele vechi
Sa compari oamenii noi cu amintirea relatiei cu fostul tau iubit nu este corect fata de tine sau fata de oricine cu care incepi sa te intalnesti dupa despartire. Prin faptul ca nu compari, dai sansa altcuiva sa iti castige inima.
Foto: depositphotos.com
