1Despartirea de un narcisist poate fi o experienta cu adevarat traumatizanta: atat din cauza lucrurilor petrecute in timpul relatiei, cat si din cauza perioadei care va urma dupa. Nu vreau sa te descurajez, ba dimpotriva, vreau sa te pui pe primul loc si sa inveti sa ai grija de tine. Tocmai acesta este motivul pentru care iti impartasesc cele mai frecvente lucrurile care se intampla dupa despartirea de un narcisist, astfel incat sa stii la ce sa te astepti si sa te pregatesti pentru a face fata situatiei cu brio!
Vei avea o perioada in care vei simti foarte multa confuzie
Nu stii cu adevarat ce s-a intamplat. Simti ca nu intelegi de ce s-a ajuns unde s-a ajuns, de ce s-au incheiat lucrurile intre voi si de ce relatia care candva parea una de vis a ajuns un adevarat cosmar. Nu stii cine a fost “agresorul”/responsabilul si nu ai nicio idee ce ar trebui sa faci mai departe. Nu intelegi cum va arata viata ta de aici incolo si unde trebuie sa te indrepti. Incepi chiar sa te intrebi daca totul a fost doar in mintea ta.
El se va ruga de tine
Partenerul narcisist va apela la santaj emotional, rugandu-se de tine sa va impacati. Va incerca sa-ti spuna ca totul va fi bine, ca se va schimba si ca trebuie sa mai dai o sansa relatiei voastre. Va face apel la tot ceea ce s-a intamplat intre voi si va incerca sa-ti deblocheze cele mai frumoase amintiri.
Va trece inclusiv la amenintari
Atunci cand va vedea ca iti mentii pozitia si ca nu-ti doresti sa te impaci cu el, narcisistul va face tot ce ii sta in putinta pentru a-si atinge scopul. Va recurge inclusiv la lamentari, plangand si spunandu-ti ca nu poate trai fara tine si amenintandu-te ca ceva rau se va intampla.
Studiu: imbunatatirea sanatatii mintale poate scadea riscul de probleme cardiovasculare
Iti va fi dor de el
Desi pare imposibil de crezut in momentul de fata, ti se va face cu adevarat dor de el, chiar daca stii ca e toxic si ca relatia dintre voi doi nu duce nicaieri. Te vei simti trista si vei crede ca este vina ta pentru tot ceea ce se intampla, poate chiar iti vei regreta decizia.
Realizezi cat de multe lucruri ai putut indura
Urmeaza si o perioada a constientizarii, in care petreci timp cu cei dragi si te concentrezi pe tine. Realizezi cat de nedreapta a fost, in realitate, relatia cu un narcisist si iti dai seama prin cate lucruri neplacute ai trecut.
Te informezi cu privire la relatia cu un narcisist
Dupa ce ai constientizat ceea ce s-a intamplat intre voi, incepi sa te informezi tot mai mult despre abuzul narcisic, manipulare si experiente traumatizante. Iti dai seama ca ceea ce ai trait a fost o forma de manipulare si de abuz si realizezi ca tu esti cea mai importanta persoana din viata ta, astfel ca trebuie sa te pui pe primul loc si sa ai grija de tine.
Devii mai puternica
In final, toate experientele prin care ai trecut iti servesc drept lectii si renasti drept o femeie mai puternica si care de acum va recunoaste abuzul si nu va mai avea incredere oarba intr-un astfel de partener.
Foto: Freepik.com
