5 carti pe care sa le citesti pentru o relatie de cuplu sanatoasa si armonioasa

Daca esti intr-o relatie de lunga durata, stii deja cat de mult efort implica aceasta. Partea buna este ca, uneori, pentru a invata cum sa navighezi mai usor provocarile vietii de cuplu, cartile pot fi o resursa valoroasa. Acestea fiind spuse, astazi discutam despre 5 carti pentru o relatie sanatoasa. Acestea te pot ghida in demersul tau de a deveni cea mai buna versiune a ta, alaturi de partener!

“Tine-ma strans in brate”, de Sue Johnson

“Uitati de sfaturile despre cum sa argumentati mai bine, sa va analizati evenimentele din copilarie, sa faceti gesturi romantice sau sa incercati noi pozitii sexuale. In locul acestora, recunoasteti ca sunteti atasat emotional si dependenti de partener in acelasi mod in care un copil este atasat de unul dintre parinti.” In cartea “Tine-ma strans in brate”, terapeuta Sue Johnson te invata cum sa-ti salvezi relatia sau cum sa o duci la nivelul urmator, printr-o atitudine empatica si generoasa. Prin intermediul povestilor inspirate din practica autoarei vei invata cum sa-ti protejezi si sa-ti dezvolti relatia de cuplu.

49 lei, Libris

“Impreuna la bine si la greu”, de Harville Hendrix si Helen Lakelly Hunt

Scrisa cu umor si compasiune, cartea reprezinta un ghid pentru a dezvolta o relatie plina de iubire si de incredere. Fiecare lectie provine din experienta proprie, Harville si Helen aflandu-se chiar ei cu cativa ani in urma la un pas de divort. Cu toate acestea, si-au redresat casnicia prin aceleasi exercitii pe care le-au folosir cu atat de multe alte cupluri in cadrul sedintelor de terapie.

38 lei, Libris

“Stilurile de atasament”, de Amir Levine si Rachel S. F. Heller

Cartea scrisa de Levine si Heller reprezinta o lectura fundamentala pentru intelegerea modului in care stilul de atasament iti poate influenta relatia de cuplu. Lectiile din aceasta te pot ajuta in orice etapa a relatiei te-ai afla, fie ca esti abia la stadiul de intalniri, fie ca esti deja casatorita si ai doi copii.

57,60 lei, Libris

“Reteta pentru dragoste”, de John Gottman si Julie Schwartz Gottman

Avand la baza decenii intregi de cercetare si analiza a relatiilor de cuplu, John si Julie Gottman aduna in “Reteta pentru dragoste” cele mai importante ingrediente pentru o relatie de cuplu sanatoasa si armonioasa. Intr-o perioada de doar 7 zile, vei putea invata cum sa renunti la tot ceea ce ii dauneaza relatiei tale, dar si cum sa-ti dozezi eficient grija si afectiunea fata de partener.

49 lei, Libris

5 semne ca esti setata pe modul de autosabotare, potrivit unui terapeut

“Introvertitul la intalnire”, de Courtney Geter

Aceasta este cartea perfecta pentru acele persoane care cred ca doar oamenii extrovertiti pot avea noroc in dragoste. Courtney Geter sustine ca nimic nu este mai fals: daca esti o persoana introvertita, nu inseamna nicidecum ca nu poti avea o relatie fericita, ci ca trebuie doar sa inveti cum sa-ti folosesti calitatile in avantajul tau.