1Oricat ne-am dori, nu exista o reteta concreta pentru fericire in cuplu. Mereu vor exista perioade mai dificile, perioade care vor pune relatia la incercare. Acestea fiind spuse, tu stii ce poti face atunci cand nu te mai intelegi cu partenerul tau?
10 lucruri surprinzatoare pe care barbatii le adora la femei
Incepe prin a vorbi deschis despre ceea ce simti
Poate suna cliseic, insa totul incepe de la comunicare. Poarta o discutie calma si transparenta cu partenerul tau. Afla care este problema intre voi doi si permite-i sa isi exprime frustrarile si trairile. Spune, la randul tau, ceea ce simti, nu te astepta ca cel de langa tine sa ghiceasca.
Asculta cu adevarat
De cele mai multe ori, oamenii asculta pe cineva doar pentru a raspunde. Asculta cu atentie ceea ce spune partenerul tau si arata-i ca sentimentele lui sunt valide. Arata-i empatie si demonstreaza-i ca ii vrei binele.
Ceea ce simti este intuitie sau anxietate? Iata cum sa faci diferenta
Nu il acuza
Evita sa il acuzi pentru tot ceea ce se intampla. Nu iti ataca partenerul cu vorbe dure sau cu insulte. Aminteste-ti ca sunteti voi doi contra problemei, nu unul contra celuilalt. Nu iti varsa frustrarea pentru perioada prin care treceti, ci gaseste o solutie care sa functioneze pentru amandoi.
Evita competitia
Fiecare om proceseaza lucrurile diferit. Nu este nevoie sa ii arati ca suferinta ta este mai mare decat a lui sau ca tie iti este mai greu. Evita vorbe precum “Eu sunt mai indreptatita sa sufar”; “Daca tie iti este greu, eu ce ar trebui sa fac?” sau altele de genul acesta.
Competitia in cuplu. Poate aceasta sa devina daunatoare?
Nu iti compara partenerul
Nu il compara cu alti barbati, cu alte cupluri din jurul vostru sau cu parintii lui. Nu vei face decat sa il ranesti si sa ai un spatiu si mai ostil intre voi doi. Nu incerca sa il santajezi emotional prin replici precum “Sotul prietenei mele i-a adus flori, tu nu mi-ai adus mie nimic.”
Aminteste-ti de ce te-ai indragostit de el
Cu timpul, te obsinuiesti atat de mult cu cel de langa tine incat uiti motivele pentru care te-ai indragostit de el. Il vezi doar ca pe un om familiar, un om care “este acolo”, pur si simplu. Uiti ca el era candva barbatul care te facea sa simti fluturi in stomac. Iti pierzi simtul umorului si felul in care faceati haz de necaz in orice situatie. Nu mai iesiti la intalniri si nu mai petreceti timp de calitate impreuna. Este momentul ca tu si partenerul tau sa schimbati aceste lucruri si sa va amintiti pentru ce luptati.
Terapia de cuplu
Cel mai bun lucru pe care il poti face atunci cand nu te intelegi cu partenerul si nu reusesti sa rezolvi problema este chiar terapia de cuplu. Amandoi veti invata cum sa gestionati conflictele si cum sa va aprofundati legatura.
Foto: depositphotos.com
